سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون
شهية ومغذية
30 دقيقة
أعدوا على سفرتكم أطيب الأطباق الرئيسية المحضرة بطعم لذيذ ولا أشهى، وبإمكانكم تقديم محشي كوسا باللبن بجانب الأرز الأبيض المفلفل.
الكوسا باللبن من أشهر الأطباق العربيّة الكلاسيكيّة، والتي يتمّ تحضيرها بطرق مختلفة بحسب البلد التي تحضر فيه.
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
العربي45 دقيقة
2 ساعة
2 ساعة 45 دقيقة
500 للحصة الواحدة
نخلط اللحم المفروم مع الأرز المصفّى في طبق، نضيف الزيت والملح والبصلة المبشورة والبهارات المشكلة والفلفل الأسود ونحرّك المزيج جيداً حتى تتجانس المكونات.
ننقر حبات الكوسا ونغسلها جيدًا ثم نحشيها للنصف بالحشوة.
نضع الكوسا المحشي في قدر على النار ونسلقها في ماء مغلي لمدة 5 دقائق حتى تطرى قليلاً ثم نصفيها ونتركها جانباً.
في قدر نخلط اللبن الزبادي مع النشاء والملح ونضع القدر على نار متوسطة إلى هادئة مع التحريك المستمر حتى يبدأ اللبن في الغليان ويتكاثف.
نضيف الكوسا ونترك اللبن والكوسا يغلي لمدة 10 دقائق.
نضيف الثوم والنعنع ونتركه لمدة دقيقتين على النار ثم نزيل القدر عن النار ونقدّم الكوسا باللبن ساخناً.
الكوسا باللبن من أشهر الأطباق العربيّة الكلاسيكيّة، والتي يتمّ تحضيرها بطرق مختلفة بحسب البلد التي تحضر فيه.
احرصوا على تضمين الكوسا في النظام الغذائي، نظرًا لمحتواها الغني بالألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تسهم في تعزيز مناعة الجسم والحفاظ على صحته.