تتبيله صدور الدجاج دايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك كيفية عمل تتبيله صدور الدجاج دايت كي لا تحرمي نفسك من الطعم اللذيذ خلال فترة الرجيم. حضري هذه الوصفة البسيطة فهي سهلة ولا تحتاج إلى الكثير من المكونات.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء ضعي الليمون الحامض المعصور، زيت الزيتون والخلّ الأبيض ثم نكهي بالبابريكا، الملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة، الزنجبيل المطحون والهيل المطحون.

  • 2

    امزجي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.

  • 3

    أضيفي على المزيج قطع الدجاج وقلبي المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    غطي الوعاء بورق نيلون واتركيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.

  • 5

    حمي مقلاة غير لاصقة ثم ضعي عليها قطع الدجاج وقلبيها من حين لاخر.

  • 6

    اتركي الدجاج على نار متوسطة حتى تنضج وتتحمر من الجهتين.

وصفات ذات صلة
طريقة المرقوق بالدجاج

مرقوق الدجاج على أصوله!

30 دقيقة
باذنجان محشي على أصوله

طبق صحي ومفيد!

45 دقيقة
وصفة سمك هامور مشوي

ولا أشهى!

40 دقيقة
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة

طبق لذيذ وسهل!

15 دقيقة
دجاج بالصوص ولا ألذ

طبق لذيذ جدًا!

10 دقيقة
وصفة حمام بالفريك على أصوله

طبق مناسب للعزومات!

30 دقيقة
دجاج سوتيه على الأصول

وصفة لذيذة جدًا!

10 دقيقة
طريقة اذان الشايب

طبق لذيذ وتقليدي!

30 دقيقة
طريقة طاجن أرز معمر بالحمام

من أشهى الوصفات

40 دقيقة
الفريكة السورية وصفة سهلة ولذيذة

سهلة ولذيذة

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية