الملوخية بالجمبري

كوني الاولى في تقييم الوصفة

لكل محبي أطباق ثمار البحر، نقدم لكم من أطيب طبخة طريقة عمل الملوخية بالجمبري. وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير، جربوها!

اختاروا جمبري طازج أو مجمّد بدون إضافات لتقليل الصوديوم والمواد الحافظة.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    المصري
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    330 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نغسل الجمبري جيدًا بالدقيق والماء.

  • 2

    نقطع الملوخية ثم نبشر البصلة وحبة الطماطم.

  • 3

    نضع في قدر البصل والطماطم وملعقة من الثوم ورشة من الكزبرة.

  • 4

    نقلّب لحوالي 5 دقائق، نضيف الجمبري ونقلّب لـ5 دقائق إضافية.

  • 5

    نسكب الماء ونترك المزيج على النار لـ10 دقائق ثمّ نضيف الملوخية.

  • 6

    نقلّب المكوّنات ونرفع القدر عن النار.

  • 7

    في مقلاة، نقلّي الثوم والكزبرة مع السمن ونضيف المزيج إلى الملوخية ثمّ نقدمها على سفرتنا.

نصائح

اختاروا جمبري طازج أو مجمّد بدون إضافات لتقليل الصوديوم والمواد الحافظة.

معلومات اضافية

الملوخية بالجمبري هي طبق مصري شهير يجمع بين نكهة الملوخية الغنية والجمبري البحري، مما يخلق مزيجًا مميزًا من الطعم والقيمة الغذائية. ويعرف هذا الطبق بخفته وسهولة هضمه، ويعتبر خيارًا مثاليًا لمحبي الأطباق البحرية التي تحمل لمسة شرقية. كما يعد من الأطباق المتوازنة التي توفر البروتين والألياف، وغالبًا ما يقدّم كوجبة رئيسية محببة في العديد من البيوت العربية. وتعرفوا على أكلات مصرية مشهورة.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل بروستد دجاج مثل المطاعم

من أشهر الوجبات العالمية

30 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
رز كابلي دجاج على أصوله

طبق خليجي أصيل!

20 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
فيليه ستيك ولا ألذ

طبق يجمع بين السهولة والفخامة!

10 دقيقة
طريقة ايدام هندي بالدجاج والزبادي

أشهر الأطباق حول العالم

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية