أفكار وصفات بالبطاطس المهروسة ولا أشهى

تعرفوا معنا على أفكار وصفات بالبطاطس المهروسة ولا أشهى. البطاطس المهروسة هي طبق جانبي مفضل للكثيرين، وبالأخص مع أطباق عمل ستيك لحم والمشويات. وهي تعتبر وجبة صحية متكاملة وخفيفة، لها قيمة غذائية عالية.

ias

كما تعتبر البطاطس من أكثر الاطعمة إستهلاكاً في العالم و ذلك لأنها مغذية وتعطي شعوراً بالشبع و لذيذة ايضاً. تختلف طرق تحضير البطاطس باختلاف أنواعها، فمنها المناسب للقلي و منها للسلق أو الشوي و يمكن أن نُعدّ الكثير من أكلات سريعة التحضير بالبطاطس المسلوقة و المهروسة المميزة.

وصفة بطاطس مهروسة!
وصفة بطاطس مهروسة!

البطاطس المهروسة

تتميز البطاطس المهروسة بأنها وجبة تحتوي على الألياف، الكربوهيدرات، البروتينات، والعديد من العناصر الغذائية الهامة. ويمكن تحضير طريقة البطاطس المهروسة بنكهات مختلفة، حسب الإضافات الداخلة في تحضيرها، كالبيض المسلوق، الزبادي أو الخضار. اليكم بعض هذه الوصفات:


مواضيع ذات صلة

أطعمة لا غنى عنها لصحة قلب قوية وأمعاء سليمة

فوائد الفجل الابيض: كنز صحي غنيّ بالفيتامينات والمعادن

إليكم الدليل الشامل لفوائد شرب القسط الهندي مع الماء

من الكلاسيكية إلى الغريبة: اكتشفوا أفضل أنواع البطاطس المقلية

أفكار سندويشات للمدرسة سهلة ومبتكرة ترضي أذواق أطفالكم

أكلات صحية للاطفال للمدرسة: وجبات متوازنة تضمّ كافة العناصر الغذائية

حيل منزلية ذكية تمنع الباذنجان المقلي من امتصاص الزيت! إكتشفوها

بحسب خبراء التغذية.. المافن الجاهز ليس وجبة فطور صحية

مشروب الماش مع الحليب.. سر الصحة في كوب واحد

أفكار وجبات خفيفة للأطفال مناسبة كأكلات سريعة للمدرسة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية