أمي علمتني: طريقة عمل البسبوسة الصحية من دون زبدة ومن دون سمن

سأشارككم اليوم في هذا المقال من أطيب طبخة طريقة عمل البسبوسة الصحية من دون زبدة ومن دون سمن التي علمتني إياها أمي!!

ias

إنها الحلوى الشرقية بامتياز التي تناسب كل الأذواق والتي غالبًا ما نجدها في رمضان، ومنها حشوة البسبوسه بالنشا هي مميزة بطعمها ومكوّناتها السهلة أما طريقة تحضيرها فبسيطة للغاية ولكن قد لا يخفي على أحد أن السعرات الحرارية في البسبوسة تعتبر كثيرة لذلك قررت اليوم إطلاعكم على سر أمي في تحضير البسبوسة الصحية.

البسبوسة الصحية

إليكم طريقة عمل البسبوسة العادية السادة:

المقادير

  • 3 أكواب من السميد
  • كوب من اللبن
  • كوب من ماء الورد
  • نصف كوب من السكر
  • ملعقتان من البايكنغ باودر
بسبوسة
بسبوسة

طريقة التحضير

نضع المكونات المذكورة أعلاه في وعاء ونقوم بخلطها جيدًا حتى تتجانس بشكل كامل ثم نضعها في صينية وندخلها إلى فرن محمّى مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة. نضيف اللّوز والقطر إلى الوجه بعد الخبز .

سر أمي بعمل البسبوسة الصحية

وهكذا تكون أمي بهذه الطريقة قامت بعمل أطيب بسبوسة بمكونات صحية مبتعدة عن إضافة السمن والزبدة إلى وصفتها. أما عن الطعم فلا يمكنني أن أخبركم كم هو غير مقاوم ولذيذ إلى أقصى الحدود!


مواضيع ذات صلة

طحين الشعير: خيار طبيعي للقلب والجهاز الهضمي

أصل الفول وعلاقته بمنطقة الشرق الأوسط …إليكم الأدلة الأثرية

تعرفوا على أطعمة تحافظ على شباب بشرتكم وتعزز إنتاج الكولاجين!

الفول: البروتين النباتي الذي لا غنى عنه في وجباتكم

هل شرب الشاي يوميًا يقوّي العظام أم يضعفها؟ الإجابة قد تفاجئكم!

حافظوا على شبابكم: إكتشفوا كيفية الحصول على النياسيناميد من نظامكم الغذائي!

إدارة نسبة السكر في الدم من أهم فوائد أكل جوز الهند!

أفضل طحين الكيك…قوام أكثر هشاشة وطعم ولا أشهى

اختياراتكم الذكية لأنواع الأطعمة ستجعلكم بصحة أفضل!

هل تعلمون أنّ شرب عصير الأناناس في الصباح يسمح بإزالة المخاط من الرئتين بشكل طبيعي؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية