ما هو تأثير الفلفل الرومي على القولون؟

ما علاقة تناول الفلفل الرومي بالقولون؟هل يسبب هذا النوع من الخضروات تهيّج القولون أم أنه يريحه؟ إليكم الإجابة بالتفصيل.

ias

الفلفل الرومي نوع من الخضروات ذات قيمة غذائية عالية. يمدّ الفلفل الرومي الجسم بعدد من العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك مضادات الأكسدة والألياف. يمكن أن يدخل الفلفل الرومي إلى نظامكم الغذائي بطرق عديدة منها، بالسلطات، الأطباق الرئيسية، المقبلات وغيرها من الوصفات.

هل يريح أم يهيّج القولون؟

الفلفل الرومي والقولون

يساعد الفلفل الرومي على طرد ديدان المعدة، كما أنه يعزز الهضم ويقضي على الإمساك. يحتوي الفلفل الرومي على نسبة عالية من الماء، لذلك فهو يساعد على تنظيف الجسم بشكل عام، والمعدة بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك فإن المحتوى العالي من مضادات الاكسدة في الفلفل الرومي يمكن أن يساعد على الوقاية من العديد من أنواع السرطان، أبرزها سرطان القولون. حيث يقلل من احتمالية الالتهاب المزمن والتعرض المزمن للإجهاد التأكسدي غير المرغوب فيه.

لما قد يعاني بعض الأشخاص من ألم في البطن بعد تناول الفلفل الرومي؟

قد يعاني بعض الاشخاص من حساسية اتجاه الفلفل الرومي، لذلك هم يعانون من ألم في البطن عند تناوله، إذ إنهم يجيدون صعوبة في هضمه. وقد تسبب هذه الحساسية ظهور أعراض مثل الغازات المعوية، آلام البطن والإسهال. للتأكد من أنكم تعانون من حساسية عند تناول الفلفل الرومي، عليكم إستشارة طبيب متخصص في هذا الموضوع.


مواضيع ذات صلة

اليكم نصائح وطرق تنظيف القلاية الهوائية بدقيقة واحدة

طريقة صوصات المطاعم وأسرارها

ما هي الأمراض التي يعالجها شرب الماء الساخن على الريق؟

أفضل أنواع البطاطس للقلي حتى تستمتعوا بقرمشة المطاعم

في اليوم العالمي للبيتزا: 5 أسرار تضمن حصولكم على عجينة مثالية!

مدة صلاحية الطعام المطبوخ خارج الثلاجة

طريقة التخلص من شحوم نوافذ المطبخ

الصيام المتقطع غير مفيد لفقدان الوزن :إليكم الاسباب

أهمّ فوائد شرب الكمون والليمون قبل النوم

 فوائد الشمندر في تقوية العضلات قبل التمارين

إشتركي بنشرتنا الإخبارية