رجل لم يتناول سوى دجاج كنتاكي لمدة اسبوع وخسر 2 كيلو من وزنه

تتشابه معظم الانظمة الغذائية بعدم احتواء جداولها على اي نوع من المـأكولات المقلية بالزيت من وجبات سريعة وغيرها. قد لا يبدو مألوفا قرار شخص بتناول الدجاج المقلي مدّة اسبوع ادت الى خسارة وزنه، تعرفي على التفاصيل.

ias

كيف تم الاختبار

قرر مايك جيفونز 34 عاماً تناول الدجاج المقلي من كنتاكي لمدة اسبوع وذلك مع تصوير مشاهد لافلامه الوثائقية الشهيرة سوربرايز مي.

حرص مايك على عدم تخطي الـ 2000 سعرة حرارية في اليوم طيلة ايام الاسبوع.

كم كيلوغراماً خسر؟

بحلول نهاية التجربة كان مايك قد تمكن من خسارة ما يقارب الـ 2 كيلو من وزنه، هذه التجربة كانت شبيهة لتجربة الفتاة التي حققت حلمها وتناولت المعكرونة لاسبوع وخسرت 2 كيلوغرام من وزنها. الا ان هذه الخسارة ترافقت مع تأثيرات جانبية سلبية على جسمه. من هذه التأثيرات، ان تناوله للملح زاد ما يقارب الـ 150 في المئة. وان معدل تناوله للدهون غير الموصى بها من قبل اخصائيي التغذية زاد ما يقارب الـ 250 في المئة.

رغم ان هذه التجربة قد نجحت مع مايك جيفونز الا ان هذا النظام الغذائي الذي اتبعه لا يعتبر صحياً على الاطلاق، لأنه يؤثر بشكل سلبي على معدل الكوليسترول في الجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الزيوت.


مواضيع ذات صلة

اكلات تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز وتقلل من خطر الإصابة بالزهايمر

أنواع الاندومي الكوري الحار ونكهاته المختلفة

5 نصائح تصلح ما أفسدته حلويات العيد وتساعد على خسارة الوزن

ماذا ينقص جسمكم لو كنتم تتبعون نظام غذائي نباتي؟

علاج فقر الدم بالاكل الناجم عن نقص الحديد

جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع للحفاظ على وزن صحي

ابتعدوا عن الكربوهيدرات واتبعوا نظام صحي لعقل سليم

هل للجيلاتين فوائد؟ اكتشفوا مرة واحدة وإلى الأبد ما إذا كان هذا الطعام صحيًا

هل الخبز الأبيض فعلًا مضر بالصحة؟

حيلة للتخلص من حموضة البصل تعلمتها من جدتي لا تفشل أبدًا وتجعل السلطة لذيذة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية