أسهل طريقة لزراعة الخيار بدون بذور!
شاركي المقال
تتشابه معظم الانظمة الغذائية بعدم احتواء جداولها على اي نوع من المـأكولات المقلية بالزيت من وجبات سريعة وغيرها. قد لا يبدو مألوفا قرار شخص بتناول الدجاج المقلي مدّة اسبوع ادت الى خسارة وزنه، تعرفي على التفاصيل.
قرر مايك جيفونز 34 عاماً تناول الدجاج المقلي من كنتاكي لمدة اسبوع وذلك مع تصوير مشاهد لافلامه الوثائقية الشهيرة سوربرايز مي.
حرص مايك على عدم تخطي الـ 2000 سعرة حرارية في اليوم طيلة ايام الاسبوع.
بحلول نهاية التجربة كان مايك قد تمكن من خسارة ما يقارب الـ 2 كيلو من وزنه، هذه التجربة كانت شبيهة لتجربة الفتاة التي حققت حلمها وتناولت المعكرونة لاسبوع وخسرت 2 كيلوغرام من وزنها. الا ان هذه الخسارة ترافقت مع تأثيرات جانبية سلبية على جسمه. من هذه التأثيرات، ان تناوله للملح زاد ما يقارب الـ 150 في المئة. وان معدل تناوله للدهون غير الموصى بها من قبل اخصائيي التغذية زاد ما يقارب الـ 250 في المئة.
رغم ان هذه التجربة قد نجحت مع مايك جيفونز الا ان هذا النظام الغذائي الذي اتبعه لا يعتبر صحياً على الاطلاق، لأنه يؤثر بشكل سلبي على معدل الكوليسترول في الجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الزيوت.
