إحفظي الطعام المطبوخ بهذه الحيل!

إحدى الحيل لتحضير أطباقك بطريقة سريعة هي طبخ كمية كبيرة من الطعام وحفظها في الثلاجة أو الفريزر ثم إعادة استخدامها في اليوم التالي أو أي يوم آخر. ولكن لحفظ الطعام المطبوخ ينبغي عليك سيدتي إتباع بعض الخطوات الأساسية. فما هي؟

ias

1- الخطوة الأولى 

قسمي الطبخة فوراً بعد إنتهاء وقت الطهي. هذه الخطوة أساسية لتحافظي على طبقك سليماً بعيداً عن البكتيريا. فمثلاً، إذا كنت تحضرين شوربة العدس الأصفر، اتركي قسم في القدر وقدمي القسم الآخر على مائدتك.

2- الخطوة الثانية

اتركي الطعام مثل طبق الـبازيلاء بالأرز يبرد على حرارة الغرقة في صينية مسطحة وغير عميقة ثم أدخليها إلى الثلاجة لتبرد على حرارة متدنية. غطي الصينية بورق نايلون أو ورق قصدير لتحميها من الجراثيم.

3- الخطوة الثالثة

ما أن يبرد طبقك بالكامل، قسميه على عدة أكياس بلاستيكية بحسب عدد أفراد المنزل. إن حفظ الطعام في الأكياس يبقيها طازجة لوقت أطول كما يوفر لك مساحة داخل الفريزر.

4- الخطوة الرابعة

قبل ادخال الطعام إلى الفريزر، دوني على كل كيس محتواه وتاريخ حفظه لتتجنبي الفوضى وتراكم المأكولات داخله. تعرفي معنا على طريقة تنظيف الفريزر.

5- الخطوة الخامسة 

لا تذوبي الطعام على حرارة الغرفة، فذلك يؤدي إلى انتشار البكتيريا. لذا ننصحك سيدتي أن تضعي المأكولات مسبقاً في الثلاجة لتذوب ببطئ.

قبل تجميد الاطعمة تعرفي من موقعنا على أبرز أنواع المأكولات التي لا يجب وضعها في الفريزر هنا.    


مواضيع ذات صلة

من الدجاج إلى السمك المشوي... إليكم أهم الفوائد!

ما هو البقسماط؟ إكتشفوا طرق استخدامه لتحضير أشهى الوصفات

هل الحمص بروتين... ما هي العناصر الغذائية التي يحتويها؟

هل تريدون حماية الغدة الدرقية؟ السر في اختياراتكم اليومية

هل البازلاء من البقوليات؟ تعرّفوا على فوائدها في الطبخ

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

9 دهون صحية تحتاجونها في نظامكم الغذائي…تعرفوا إليها

هل تخزنون الفواكه بشكل خاطئ؟ إليكم الطريقة المثالية

طعامكم هو دوائكم... اعتمدوا هذه الأطعمة لصحة أفضل!

هل الإندومي يدمّر صحتكم؟ اكتشفوا الحقيقة كاملة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية