اليك خلطة بمكونات طبيعية للتنحيف وازالة الكرش

برناديت قلايلي برناديت قلايلي

قد تكون دهون الكرش هي اكثر مصدر ازعاج لك عندما تقررين ارتداء ملابسك الجديدة. تعرفي معنا على هذه الخلطة بالمكونات الطبيعية التي تساعدك على تنحيف جسمك والتخلص من الكرش.

ias

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

  • شمر – ملعقتان كبيرتان
  • ماء – كوب
  • عصير ليمون حامض – ملعقة كبييرة
  • كمون – ملعقة كبيرة

طريقة تحضير الخلطة:

  • اغلي المكونات مع الماء في قدر صغير
  • صفي الخلطة في كوب
  • اشربي الخلطة يومياً بعد وجبة العشاء

فوائد مكونات الخلطة للتنحيف وازالة الكرش:

  • الشمر: يساعد الشمر في الدرجة الاولى في سد الشهية، بالاضافة الى ان تركيبة عشبة الشمر تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها في المأكولات الصحية، مما يساعد على عدم تكون الدهون. يعمل الشمر ايضاً على ازالة انتفاخ البطن، كما انه يعمل على معالجة الامساك.
  • الكمون: اثبتت الدراسات ان اضافة الكمون الى النظام الغذائي يزيد من معدل انقاص الوزن. يعمل الكمون ايضاً على ازالة انتفاخ البطن، ومعالجة الامساك ايضاً. تعرفي على فوائد الكمون على الريق.
  • عصير الليمون الحامض: يساعد الليمون على تنحيف الجسم ايضاً لاحتوائه على الفيتامين C الذي يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية فقط. تعرفي ايضاً على فوائد عصير الليمون على الريق.


مواضيع ذات صلة

إليك فوائد إضافة الخل لسائل الجلي

مكونات في مطبخك تساعد على التخلص من الامساك

أبرز المأكولات التي تساعد على علاج التوتر والارق

مشروب موجود في مطبخك يسهّل الولادة لدى استهلاكه في الشهر التاسع

معدل السكر الطبيعي للحامل

تعرفي على انواع المأكولات التي يجب حفظ عبواتها بالمقلوب

خلطة الكركم للجسم

اكلات مفيدة للحامل

موز فاكهة ام خضار

لا ترمي قشر الليمون بعد اليوم بل حضري بواسطته ألذ حلى

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol