ريجيم المغنية اديل: تعرفي على السر وراء نحافتها المفرطة

في الفترة السابقة تفاجأ جمهور المغنية اديل بخسارة الوزن الكبيرة التي حققتها والتي غيّرت شكلها الخارجي بشكل كبير. لم تكتفي المغنية بخسارة الوزن التي حققتها حيث ظهرت على جمهورها بنحافة اضافية واضحة اثارت تساؤل معجبيها عن السر وراء هذا التغير المستجد. تعرفي معنا ما هو الرجيم التي اتبعته المغنية اديل من جديد.

ias

ما هو الرجيم التي اتبعته؟

رحلة خسارة الوزن التي اتبعتها المغنية اديل اثارت فضول متابعيها خصوصاً بعد النتجية التي وصلت لها مؤخراً. وقد اكدت العديد من المعلومات الصحفية ان الرجيم الذي تتبعه اديل كانت قد بدأت فيه منذ اربع سنوات وهو رجيم سيرتفود. يعتبر نظام سيرتفود من الانظمة الغذائية الاكثر شيوعاً في بريطانيا وقد اعتمده العديد من المشاهير.

يعتمد نظام سيرتفود على تناول البروتينات من انواع معينة من الخضار فقط. وقد اثار هذا الموضوع تخوف العديد من خبراء التغذية في بريطانيا حيث اعتبروا ان هذا الامر لا يمكن ان يتطابق مع ما يحتاجه جسم الانسان من غذاء.

ما الذي ساعدها على خسارة الوزن؟

اكدت المعلومات من المقربين لاديل ان ممارسة التمارين الرياضية اليومية كانت واحدة من العوامل التي ساعدتها على خسارة وزنها.

كيف فاجأت جمهورها؟

نشرت المغنية احدث صورة لها بمناسبة عيد ميلادها وهي ترتدي فستان اسود ضيق وقد ظهرت نحافتها الواضحة وقوامها الممشوق.

اقرئي من موقعنا ايضاً هذا هو سر رشاقة النجمات!


مواضيع ذات صلة

هذه هي استخدامات قشر الليمون التي لا تعرفون عنها شيئًا: استمتعوا بالفاكهة بكل الطرق الممكنة

ليس الأوريجانو ولا الفلفل: التوابل التي تحتوي على نسبة كالسيوم أكثر من الحليب وتساعدكم على إنقاص الوزن!

احذروا استعمال عبوات الآيس كريم في تجميد أطعمة أخرى!

شرب الزنجبيل على الريق إليكم أبرز فوائده

فوائد البابونج للمعدة والقولون أكيدة ولكن احذروا من آثاره الجانبية!

مشروبات تساعد على النوم بسرعة استهلكوها بانتظام

الكمية المسموح بها من خل التفاح لفوائد صحية عديدة

9 وجبات غداء صحية تضم 400 كالوري فقط حضروها في 15 دقيقة

فوائد مهمة لتناول الشوكولاتة

صلاحية الدجاج المجمد بعد الذوبان: إحذروا تكاثر البكتيريا

إشتركي بنشرتنا الإخبارية