إختبري معلوماتك: وصفة برغر السمك

غالباً ما يرفض الأولاد تناول السمك المفيدة جداً لنموّهم الغذائي، فلم لا تشجعينهم سيدتي على تناوله من خلال تحضير وصفة في البرغر ذلك الطبق الأحب على قلبهم؟

ias

لتحضير هذه الوصفة لشخصين أنت بحاجة إلى قطعة فيليه سمك مقطّعة إلى جزأين متساويين. نكّهيهما بالملح والفلفل الأسود ثمّ غمّسيهما تدريجياً بالدقيق، البيض المخفوق والبقسماط. حمّي حوالى ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي وقلّي فيها قطعتي السمك حتى تنضجا ويتغيّر لونهما.

إدهني خبز البرغر بالمايونيز، الكاتشاب والخردل ثمّ ضعي ورقة خس وقطعة سمك. أضيفي شريحة من جبن إيدام من فريكو لطعم ولا ألذ ولا تنسي الطكاطم والبصل.

أصبح البرغر جاهزاً لتقدّميها على سفرتك. ألف صحة!


مواضيع ذات صلة

هل يمكن فصل الملح عن الماء؟ إليكم الطرق العلمية المذهلة

طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟

قوالب بان كيك: تشكيلة واسعة تسمح لكم بتحضير أشهى الوصفات

طريقة طهي لحم الضأن: 4 وصفات لذيذة لا تفوتوها!

الباذنجان والثوم والبصل المشوي... أطعمة لذيذة ذات فوائد صحية!

كيس الفرن الحراري: إليكم كافة تفاصيل استخدامه لشوي اللحوم والدجاج

مكونات البهارات البيضاء: خلطة سحرية لنكهة مميزة لتحضير أشهى الوصفات

فاكهة تُذيب الكرش تطرد الامساك تُرطب الجسم… الكانتالوب "قنبلة البوتاسيوم الصيفية"

الجبنة الحمرا: أهم العناصر الغذائية.. الفوائد الصحية وكيفية التخزين!

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية