كنز من الفيتامينات والمعادن…تعرّفوا على أنواع العصائر الطبيعية فوائدها
طرق قلي السمك المقرمش دون أن يشرب الزيت
شاركي المقال
طرق قلي السمك المقرمش دون أن يشرب الزيت، ستجعل الوصفة خفيفة وشهية، علماً أن السمك المقلي أقل فائدة من المشوي.
يعد السمك من أهم المأكولات البحرية التي تتميز باحتوائها على العناصر الغذائية المهمة للجسم، وينصح الأطباء بتناولها مرتين أسبوعياً للحصول على جميع العناصر المهمة من اليود، والأملاح المعدنية، والبروتين، والمواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات،فهل تعلمون كم بروتين في 100 غرام سمك؟
طرق قلي السمك
نقدّم لكم مجموعة من الوصفات لطريقة عمل السمك المقلي مثل المطاعم، جربوها واستمتعوا بطعمها اللذيذ:
سمك الدنيس المقلي
سمك سيباس مقلي
سمك مقلي بالطحين
طريقة تتبيل السمك المقلى
#أطباق رئيسية
#أكلات شهية
#اكلات رمضانية
#المأكولات البحرية
#تتبيلة السمك
#تحضير الطعام
#سمك بالطحين
#سمك مقرمش
#سمك مقلي
#فوائد السمك
#مأكولات بحرية
#مطبخ عربي
#نصائح طبخ
#وصفات سمك
#وصفات سهلة
#وصفات صحية
مواضيع ذات صلة
