عشاء صحي وسريع

اذا كنت تبحثين عن افكار عشاء صحي وسريع لعلك تجدين فكرة من بين الاكلات التالية التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة حتى تستمتعي بعشاء خفيف ولذيذ في الوقت نفسه!

ساندويش البيض المسلوق

إذا كنت ترغبين بوصفة خفيفة ومقرمشة غنية بالأفوكادو، حضري ساندويش البيض المسلوق باسهل الخطوات فهو صحي وسريع وغني بالعناصر الغذائية المهمة لجسمك كما يجهز خلال 30 دقيقة!

طريقة عمل سلطة سيزر بالدجاج للرجيم

إذا توفرت لديك كمية من الدجاج المشوي (أو المقلي)، يكفي أن تقطّعيها وتضيفيها إلى الخسّ، الكروتون وصلصة لذيذة حتى تحصلي على أشهى سلطة سيزر خلال 10 دقائق فقط! وصفة لذيذة، صحية وسريعة. جرّبيها!

سلطة التونة للرجيم

خلال 10 دقائق فقط، يمكنك تحضير سلطة تونة صحية كاملة متكاملة ومشبعة غنية بالخضار وصلصة الليمون الحامض اللذيذة. إنها من الأطباق التي يوصى بتناولها خلال الرجيم كونها تحتوي على كمية هائلة من البروتين والفيتامينات بأقل كمية ممكنة من الدهون والكاربوهيدرات.

ستروغونوف الفطر لايت

إذا كنت تبحثين عن وصفة ستروغونوف صحية وسريعة حضريه بدون لحم أو دجاج باستخدام الفطر الفقط. ستحصلين على أشهى طبق خلال 25 دقيقة فقط وبمكونات بسيطة متوفرة في مطبخك!

تونة بالتوست لايت

إذا كنت ترغبين بعشاء سهل وسريع بدون مجهود يمكنك تحضير تونة بالتوست صحي ولذيذ خلال 10 دقائق فقط. عندما تضيفين مكونات لذيذة مثل الخرشوف والخضار احصلين على وجبة ولا أشهى تشعرك بالشبع.