سلطة التونة للرجيم

(1)

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ‏1-‏ في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، الكمون ‏والفلفل الأسود حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏ ‏2-‏ في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏ ‏3-‏ أضيفي مزيج الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.‏ ‏4-‏ قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك.‏

وصفات ذات صلة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
سلطة سريعة ولذيذة

مكوناتها قليلة

10 دقيقة
سلطة ذره وخيار

غنية وصحية!

15 دقيقة
صوص العسل

تناسب جميع السلطات

10 دقيقة
سلطة فواكه بألوان علم البرتغال

لذيذة وغنية بالالوان!

10 دقيقة
طريقة سلطة الكيل

ولا اسهل!

10 دقيقة
سلطة المانجو التايلندية

طعمها لا يقاوم!

20 دقيقة
سلطة الحلوم والجرجير

صحية وسهلة!

10 دقيقة
سلطة حمص بالخضار

صحية ومغذية!

15 دقيقة
سلطة قرع

سهلة وصحية!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية