الفول المدمس

(8)

تعلمي من موقع أطيب طبخة طريقة طبخ الفول المدمس بالصور والخطوات، أعديه بطريقة ولا اسهل وحضري الى جانبه وصفات سهلة وسريعة لتزيّني مائدتك!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الفول المنقوع في قدر الضغط على النار و أغمريه بالماء ثم اضغطي القدر.

  • 2

    خففي النار ما ان يبدأ الدخان بالتسرب واطهي الفول لحوالي 30 دقيقة.

  • 3

    صفّي الفول واحتفظي بكوب من ماء السلق في وعاء.

  • 4

    أضيفي إلى وعاء ماء السلق الثوم المهروس، الملح، عصير الليمون الحامض، الفلفل الأسود، الكمون وزيت الزيتون. اخلطي جيداً.

  • 5

    ضعي الفول في وعاء التقديم واسكبي فوقه المزيج. اخلطي حتى يتشرب الفول المزيج.

نصائح
وصفات ذات صلة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
صحن شكشوكة لذيذ

فطور شهي

15 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية