ايدام بامية وبطاطس

(4)

هل تودين عمل ايدام بامية وبطاطس بخطوات سهلة وبسيطة. ان كنت تريدين عمل ايدام خضار بالبطاطس والبامية جربي هذه الوصفة من موقع أطيب طبخة حتى تحصلي على ألذ طبق نباتي

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    45 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.

  • 2

    زيدي الكمون والزنجبيل وقلبي لحوالى دقيقة ثم أضيفي البطاطس وحركي الخليط لحوالى 3 دقائق إضافية.

  • 3

    أضيفي معجون الطماطم ونكهي بالملح، الفلفل الأسود والكزبرة المطحونة.

  • 4

    قلبي المكونات حتى تتداخل ثم أضيفي عصير الطماطم وامزجي.

  • 5

    غطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى يكثف الخليط.

  • 6

    زيدي البامية وأغمري المكونات بالماء.

  • 7

    اتركي القدر على نار متوسطة المدة اللازمة حتى تنضج البامية ثم أضيفي الكزبرة واتركي الخليط لحوالى 4 دقائق إضافية.

  • 8

    قدمي ايدام البامية بالبطاطس مباشرةً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
سمك هامور مشوي

الطعم روعة!

10 دقيقة
طريقة البروستد السريع

ألذ من الجاهز!

20 دقيقة
دجاج بالخضار في الفرن

ولا ألذ!

10 دقيقة
طبخ فاصوليا خضراء

ولا أسهل!

15 دقيقة
افخاذ دجاج بالفرن

سهلة التحضير!

15 دقيقة
طريقة ايدام القرع

لذيذة مرة!

20 دقيقة
مندي دجاج بقدر الضغط بالقصدير

طبق عزومات ولا اشهى!

أسياخ دجاج مشوي

لعشاق المشاوي!

10 دقيقة
طبخ فاصوليا بيضاء

سهلة التحضير وصحية جدا!

10 دقيقة
طريقة عمل كفتة بالفرن

قدميها على سفرتك!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol