بامية وبطاطس

كوني الاولى في تقييم الوصفة

زوروا موقع أطيب طبخة وتعلموا طريقة تحضير بامية وبطاطس. وصفة بالخضار صحية ومناسبة لوجبة الغداء حضروها على طريقة موقعنا.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة، نحمي الزيت على نار متوسطة ونضيف البامية ونقليها مع تقليبها من وقت الى آخر.

  • 2

    نرفع البامية من الزيت ونضعها في طبق جانباً.

  • 3

    نضيف البصل ونقلبه بالزيت حتى يتحمر.

  • 4

    نضيف الثوم ونقلبه مع البصل حتى يذبل.

  • 5

    نضيف الطماطم ومعجون الطماطم. نستمر بالتقليب حتى ينضج.

  • 6

    ننكه البهارات ونقلب ثم نسكب الماء ونحرك. نتركها على النار حتى تغلي.

  • 7

    نضيف البطاطس، المكعب المرق والملح ونقلب.

  • 8

    نغطي المقلاة ونتركها تغلي على نار قوية مدة 15 دقيقة.

  • 9

    نضيف البامية ونقلب. نغطي المقلاة ونتركها على نار متوسطة حتى تنضج المكونات.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، مطازيز بالدجاج

المطازيز على أصوله!

40 دقيقة
بالفيديو، طريقة تحضير الكسكس

لذيذ جدًا!

20 دقيقة
لحمة راس مندي

من التراث العربي!

45 دقيقة
فيليه سمك مقلي مقرمش

من أشهى الأطباق!

20 دقيقة
مسقعة باذنجان باللحم المفروم

طبق لذيذ ومفيد!

20 دقيقة
لحم مظبي حضرمي

المظبي على أصوله!

20 دقيقة
صفائح باللحم

لذيذة جدًا!

40 دقيقة
عجينة بيتزا بان

عجينة هشة وذهبية!

15 دقيقة
حميس عراقي ولا ألذ

الحميس العراقي على أصوله!

15 دقيقة
مرقوق دجاج على أصوله

مرقوق الدجاج على أصوله!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية