بامية وبطاطس

كوني الاولى في تقييم الوصفة

زوروا موقع أطيب طبخة وتعلموا طريقة تحضير بامية وبطاطس. وصفة بالخضار صحية ومناسبة لوجبة الغداء حضروها على طريقة موقعنا.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة، نحمي الزيت على نار متوسطة ونضيف البامية ونقليها مع تقليبها من وقت الى آخر.

  • 2

    نرفع البامية من الزيت ونضعها في طبق جانباً.

  • 3

    نضيف البصل ونقلبه بالزيت حتى يتحمر.

  • 4

    نضيف الثوم ونقلبه مع البصل حتى يذبل.

  • 5

    نضيف الطماطم ومعجون الطماطم. نستمر بالتقليب حتى ينضج.

  • 6

    ننكه البهارات ونقلب ثم نسكب الماء ونحرك. نتركها على النار حتى تغلي.

  • 7

    نضيف البطاطس، المكعب المرق والملح ونقلب.

  • 8

    نغطي المقلاة ونتركها تغلي على نار قوية مدة 15 دقيقة.

  • 9

    نضيف البامية ونقلب. نغطي المقلاة ونتركها على نار متوسطة حتى تنضج المكونات.

وصفات ذات صلة
لحمة بكرز على الطريقة الحلبية

ولا أشهى

25 دقيقة
بالفيديو، وصفة الدجاج الكريمي بالليمون

وصفة لذيذة وكريمية!

10 دقيقة
بالفيديو، باستا الفيتا

وصفة سريعة ولذيذة!

15 دقيقة
طحينة السمك

ولا ألذ!

10 دقيقة
شاورما على الصاج ولا أشهى

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
دجاج صيني سهل وسريع

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
بيتزا مكسيكي باللحم

مبتكرة وشهية

10 دقيقة
بيستو الفريدو

وصفة لذيذة وسريعة!

10 دقيقة
قوارب الباذنجان اللذيذة

ولا ألذ!

15 دقيقة
صينية بطاطس

وصفة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية