خبز البروتين

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة عمل خبز البروتين. إذا كنتم تتبعون جدول نظام غذائي صحي فحضروا هذه الوصفة التي تعتبر مثالية للرجيم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نخلط السيلينيوم، البايكنغ باودر، الزعتر، السمسم، البيض، الخلّ الأبيض والماء ونعجن المكونات حتى تمتزج.

  • 2

    في صينية مدهونة بالزيت النباتي نضع كرات من الخليط ثمّ نسطحها.

  • 3

    نخبز الخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج ويتحمر ثمّ نقدّمها.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، طريقة تحضير النيوكي

النيوكي على أصوله!

20 دقيقة
ريزوتو بالشمندر… وصفة فاخرة لمحبي التغيير

وصفة فاخرة!

30 دقيقة
بالفيديو، فطر محشي بالجبن

طبق جانبي خفيف ولذيذ!

20 دقيقة
خبز النار اللذيذ

سهل ولذيذ!

15 دقيقة
بطاطس حارة بالجبن والخضار

وصفة مبتكرة ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، توناكادو

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
غراتان فاصوليا بالجبنة… وجبة نباتية فخمة وسهلة

شهيّة ولذيذة

30 دقيقة
بالفيديو، نودلز السلمون

طبق سهل وسريع!

10 دقيقة
طريقة اللحوح الجيزاني

صحي ولذيذ

10 دقيقة
كبة البطاطا الحلوة بحشوة الدجاج الحار

لذيذة وشهيّة!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية