سلطة الماش الاخضر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم طريقة تحضير سلطة الماش الاخضر، وصفة سلطة غنية بالمكونات والنكهات حضروها وقدموها إلى جانب الأطباق الرئيسية لأطيب طعم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ننقع الماش في الماء مدة دقيقتان ثم نغسله.

  • 2

    نضع الماش في قدر مع كوبان ونصف من الماء ونتركه مدة 40 دقيقة.

  • 3

    بعد أن ينضج الماش نضيف القليل من الماء، الملح والفلفل الاسود ونقلب بهدوء.

  • 4

    في وعاء، نضع الخيار، الطماطم، الجزر، البصل الأحمر، الذرة، الأفوكادو والكزبرة الخضراء.

  • 5

    نخلط المكونات جيداً حتى تمتزج ثم نضيف الماش ونقلب.

  • 6

    لتحضير الصلصة، نخلط في كوب عصير الليمون، زيت الزيتون، الخل البلسميك، الملح والفلفل الاسود. نخلط حتى تتجانس.

  • 7

    نضيف الصلصة على الخضار ونخلط جيداً ثم نقدم السلطة.

وصفات ذات صلة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة
بالفيديو، السلطة الفيتنامية

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية