سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
سلطة الملفوف والبرغل
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم طريقة تحضير سلطة الملفوف والبرغل، وصفة سلطة مغذية وصحيّة حضروها بأسهل وخطوات وقدموها إلى جانب الأطباق الرئيسية!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، ننقع البرغل الناعم بعصير الليمون الحامض لمدّة 10 دقائق.
-
2
في وعاء، نخلط الشبت، الملفوف الأبيض، البرغل الناعم، الخيار والبصل الأخضر.
-
3
لتحضير الصلصة، في وعاء نخلط دبس الرمّان، زيت زيتون، عصير الليمون الحامض، الملح والنعناع المجفف.
-
4
نسكب الصلصة على السلطة ونقدّمها على السفرة.
وصفات ذات صلة
