سلطة سيزر بالدجاج لايت

(8)

نقدم لك طريقة عمل سلطة سيزر من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية كارن جعجع. تحتوي على 300 وحدة حرارية / وجبة. جربيها مع وصفات دايت بخطواتنا السهلة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    نكّهي الدجاج بالملح والفلفل البهار الحلو.

  • 2

    حمّي الزيت على حرارة متوسطة ثمّ أضيفي إليه الدجاج وغطّي القدر لحوالى 5 دقائق.

  • 3

    قلّبي الدجاج ثمّ غطّي القدر من جديد لـ5 دقائق إضافية حتى ينضج الدجاج.

  • 4

    إرفعي القدر عن النار وقطّعي الدجاج إلى شرائح طويلة.

  • 5

    ضعي في طبق التقديم الخس وصفّي شرائح الدجاج ثمّ أنثري التوست والبصل الأخضر على وجه الطبق.

  • 6

    في وعاء صغير، أخلطي صلصة ورسسترشاير والثوم والخردل والكريمة وعصير الليمون الحامض والزيت وجبن البارميزان.

  • 7

    أسكبي المزيج فوق السلطة وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
سلطة الجزر والملفوف

لكل طبق!

10 دقيقة
طريقة عمل لحم بالبصل

ولا أسهل!

15 دقيقة
تبولة كينوا بالباذنجان

ولا أشهى!

20 دقيقة
سلطة مشمش وكينوا

غنية بالنكهات!

20 دقيقة
سلطة صحية

سهلة وسريعة!

20 دقيقة
طريقة عمل سلطة جاوية

مزيج نكهات ولا ألذ!

20 دقيقة
سلطة فلافل

لذيذة جداً!

15 دقيقة
سلطة يابانية

نكهتها مميّزة!

25 دقيقة
طريقة سلطة السيزر

نفس طعم المطاعم!

35 دقيقة
سلطة المشاوي التركية

تضيف نكهة رائعة إلى أطباق المشاوي!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية