سلطة فتوش دايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي على طريقة عمل سلطة فتوش دايت من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة قليلة السعرات الحرارية غنية بالخضار لتقدميها على سفرتك او تستمعي بها خلال الرجيم

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي الطماطم، البصل الأخضر، البقلة، البصل الأبيض والفلفل الرومي. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    في وعاء ثانٍ، ضعي زيت الزيتون، عصير الليمون، النعناع الجاف، الملح، الفلفل الأسود والسماق. أخلطي المزيج حتى تتداخل المكونات.

  • 3

    أسكبي الصلصة فوق مزيج الخضار. قلّبي المكونات حتى تتداخل وأضيفي الخبز.

  • 4

    قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
بالفيديو، السلطة الفيتنامية

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية