شوربة الخضار الصحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

حضروا شوربة الخضار الصحية. وصفة تقدم على كل مائدة كمقبلات للإفطار في رمضان، ولكل من يتبع نظاماً غذائياً صحياًومغذياً.

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    55 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسخن زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة.

  • 2

    نضيف البصل والجزر والكرفس ونقلي المكونات لمدة 4 دقائق ثم نضيف الثوم ونقليه لمدة 30 ثانية.

  • 3

    نضيف مرق الطماطم والبطاطس والبقدونس وأوراق الغار والزعتر ونتبلها بالملح والفلفل حسب الرغبة.

  • 4

    نغلي المزيج، ثم نضيف الفاصوليا الخضراء.

  • 5

    نخفف الحرارة إلى متوسطة ثم هادئة، نغطي القدر ونتركها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس تماماً، حوالي 20 - 30 دقيقة.

  • 6

    نضيف كل من الذرة والبازيلاء ونقوم بطهيها لمدة 5 دقائق.

  • 7

    نقدم شوربة الخضار ساخنة.

وصفات ذات صلة
طريقة تحضير مرق عظام البقر

صحي ولذيذ!

10 دقيقة
طريقة تحضير شوربة حارقة الدهون

خفيفة مشبعة ومثالية للدايت

15 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
بالفيديو، حضروا الشوربة بطريقة جديدة

طعم غني

20 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة الدجاج بالليمون…طعم غني لا يقاوم!

مغذيّة وشهيّة!

15 دقيقة
رامن جبن

طعمها لا يقاوم!

5 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية