شاركي وصفتك 
1 ساعة 10 دقيقة 
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي العدس في قدر، أغمريه بالماء ثمّ ضعيه على النار حتى ينضج.
-
2
رشّي مقلاة غير لاصقة بالقليل من رذاذ الزيتوقلّي فيها البصل والثوم حتى يذبلا.
-
3
أضيفي الكزبرة وقلّبي المكوّنات لحوالى 5 دقائق.
-
4
زيدي السلق والبطاطس على العدس المسلوق واتركيه على النار حتى الغليان ثمّ أضيفي إليه مزيج الكزبرة.
-
5
أسكبي عصير الليمون الحامض ونكّهي بالملح ثمّ أتركي الحساء على النار لحوالى 20 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا الحساء على وحدة حرارية فقط.
- للعدس فوائد غذائية عديدة، حضّريه بطريقة صحية مع هذه الوصفات: طريقة عمل الكشري للرجيم والمخلوطة لايت.
#حساء
#شوربة العدس
#اكلات بالحبوب
#اكلات رمضانية
#اكلات فصل الشتاء
#اكلات قليلة السعرات الحرارية
#اكلات قليلة الكوليسترول
#اكلات للافطار
#اكلات للسحور
#اكلات نباتية
#الغذاء الصحي
#المطبخ العالمي
#وصفات دايت
وصفات ذات صلة
طريقة عمل المرق
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل المرق خطوة بخطوة. يحتوي المرق على العديد من المنافع الغذائية. يستخدم مرق الدجاج لتحضير العديد من الأطباق والشوربة جربيها
10 دقيقةطريقة شوربة عدس صحية
ما رأيك أن نقدم لك طريقة شوربة عدس صحية بمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخك جربيها الا لن تندمي. يحتوي العدس على العديد من المنافع الغذائية المهمة لصحة الانسان
10 دقيقةطريقه عمل العدس في البيت
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقه عمل العدس في البيت. جهزي شوربة العدس على أصولها وقدميها على سفرة الى جانب الاطباق الرئيسية الغنية باللحوم والمكونات الأخرى
25 دقيقةشوربه بيضاء مثل المطاعم
تعرفي على طريقة عمل شوربه بيضاء مثل المطاعم من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك وصفة ولا اسهل بمكونات بسيطة وغير مكلفة لنتيجة فاخرة ولذيذة في كل مرة
15 دقيقةشوربة بيضاء بالدجاج والذرة
تعرفي على طريقة عمل شوربة بيضاء بالدجاج والذرة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة لذيذة وشهية بمكونات غير مكلفة ولذيذة لطبق شتوي ولا اشهى
15 دقيقةشوربة الكوسا بالبطاطس
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة الكوسا بالبطاطس تعرفي من صديقة موقع اطيب طبخة على ةصفة لذيذة وشهية مناسبة لايام فصل الشتاء الباردة او قبل الافطار
15 دقيقة
لقد طبختها
صور وفيديوهات
حمّلي الصور أو مقاطع الفيديو من وصفتك المطبوخ
أضفه إلى كتب الطبخ الخاصة بك
كتاب طبخ جديد
سجّلي دخولك
تم إضافة وصفتك بنجاح
سيكون لدينا فريق مراجعة وصفتك وسوف نقوم بإعلامك في أقرب وقت ممكن ونشرها
عودة إلى الرئيسية
إعادة المصادقة
مستخدمة جديدة؟ إنضمي إلى عائلتنا!
إعادة تعيين كلمة المرور
تم ارسال رابط عادة تعيين كلمة المرور
الرجاء التأكد من البريد الالكتروني و الضغط على الرابط
عودة إلى الرئيسية
