شوربة عدس صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك طريقة عمل شوربة عدس صحية ولذيذة في نفس الوقت. هذا الحساء هو مغذي جدا كونه يحتوي على أنواع عديدة من الخضار والعدس. يمكنك تناوله أيضا خلال اتباعك حمية غذائية

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار ضعي العدس الأصفر، الجزر المفروم، البطاطس والطماطم ثم نكهي بالكركم والكمون.

  • 2

    امزجي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    اغمري المكونات بمرق الدجاج واتركي المزيج على نار متوسطة حتى تنضج المكونات.

  • 4

    في هذه الأثناء، في مقلاة واسعة حمي زيت الزيتون وقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 5

    أضيفي البصل على مزيج العدس واخلطي المكونات حتى تتداخل.

  • 6

    نكهي المزيج بالملح والفلفل واتركيه لحوالى 10 دقائق على نار خفيفة.

  • 7

    اسكبي الحساء في طبق التقديم وقدميه ساخناً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
فطر مع كريمة الطبخ

شوربة لذيذة وكريمية!

15 دقيقة
شوربة كرفس لحرق الدهون

لذيذة وصحية!

20 دقيقة
شوربه سهله وسريعه ولذيذه

خطوات ولا اسهل!

20 دقيقة
شوربة باللحمة المفرومة

مكوناتها اقتصادية!

10 دقيقة
طريقه عمل شوربه شعريه

سهلة وسريعة!

5 دقيقة
طريقة عمل اللحمة شوربة

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
طريقة عمل جريش سريع

لذيذ جداً!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة باللحمة

صحية ومغذية!

10 دقيقة
عدس اصفر هندي

حساء ولا أشهى!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة خضار صحية

مغذية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية