صدور دجاج دايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم طريقة تحضير صدور دجاج دايت، جهزوا هذه الوصفة الصحية وتناولوها كطبق رئيسي مع أي سلطة من اختياركم ضمن جدول نظامكم الغذائي الصحي!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع صدور الدجاج، عصير الليمون الحامض، الخلّ الأبيض، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الاسود، الثوم البودرة، الكاري، والبقدونس المجفف.

  • 2

    نقلب جيداً حتى ينتقع الدجاج بالتتبيلة.

  • 3

    نضع الدجاج في مقلاة على نار متوسطة إلى هادئة مع تقليبه من الجهتين حتى ينضج.

  • 4

    نقدم الدجاج في طبق ساخناً إلى جانب الخضار المسلوقة أو المشوية.

وصفات ذات صلة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
ستراغنوف الدجاج

يعشقها الكبار والصغار!

15 دقيقة
ساندوتش مقلقل دجاج

طعمها لذيذ!

15 دقيقة
سلمون نرويجي

مع ألذ تتبيلة!

15 دقيقة
ايدام كاري

غنية بالنكهات!

15 دقيقة
مشخول الربيان

مثالي للعزومات!

15 دقيقة
فوتشيني بالروبيان

طعم لا يقاوم!

10 دقيقة
فاصوليا بيضاء بالطماطم

طبق مفيد وصحي!

10 دقيقة
باني بوري

شهية جدًا!

15 دقيقة
منزلة باذنجان فلسطينية

ولا أشهى!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية