صينية بطاطس باللحمة للرجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  رشّي صينية غير لاصقة بالقليل من الزيت.

• 2

  قسّمي اللحمة إلى كرات متساوية وضعيها في الصينية.

• 3

  إشوي قطع اللح بالفرن لحوالى 10 دقائق ثمّ إقلبيها وشويها لـ10 دقائق إضافية.

• 4

  أضيفي البصل والطماطم والفليفلة والبطاطس على الصينية.

• 5

  أسكبي الماء ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم.

• 6

  نكّهي طبقك بالملح والبهار الحلو والأوريغانو ثمّ أعيدي الصينية إلى الفرن لـ40 دقيقة إضافية.

نصائح

وصفات ذات صلة