صينية بطاطس باللحم المفروم لايت

(21)

إن كنت تتبعين حمية غذائية يمكنك تناول الأطباق المحبّبة على قلبك دون خوف. تقدم لك أخصائية التغذية في موقع أطيب طبخة وصفة صينية بطاطس باللحم المفروم لايت للتخسيس

  • تقدّم ل…

    12 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    متوسط
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، إهرسي البطاطس جيداً.

  • 2

    ضعي اللبن الزبادي، فلفل الأسود والبطاطس المهروسة وقلّبي.

  • 3

    في مقلاة، ضعي الزيت ثمّ أضيفي البصل، الفلفل الأحمر، القرفة والفلفل الأسود والملح واخلطي.

  • 4

    أضيفي اللحم والصنوبر فوق المقلاة وحرّكي حتى ينضج اللحم ومن ثم ضعي البصل الأخضر.

  • 5

    في صينية، ضعي طبقة من مزيج البطاطس ثمّ وزّعي حشوة اللحم.

  • 6

    ضعي طبقة جديدة من البطاطس ثمّ جبن الشيدر المبشور.

  • 7

    رشّي البقسماط وأدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 20 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية.

نصائح

قدّمي هذه الصينيّة إلى جانب ألذّ السلطات من أطيب طبخة، قدّميها مثلاً مع سلطة خضراوات!

وصفات ذات صلة
بيتزا التونة ولا أروع

بيتزا مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
معكرونة بالصوص الأبيض

طبق سهل وشهي!

5 دقيقة
قوارب الباذنجان اللذيذة

ولا ألذ!

15 دقيقة
جمبري تشيز

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
قواقع المكرونه الشهية

طبق سهل ولذيذ!

20 دقيقة
نقانق لحم بالصلصة الحارّة

الأكلة المفضلة لدى الكثيرين

10 دقيقة
بيتزا مكسيكي باللحم

مبتكرة وشهية

10 دقيقة
دجاج صيني سهل وسريع

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
دجاج روسي ستروغونوف

صحية ولذيذة

15 دقيقة
طريقة الباستا الايطالية

الباستا الإيطالية على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية