طاجن دجاج بالخضار

كوني الاولى في تقييم الوصفة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في الخلاط الكهربائي، ضعي الثوم، صلصة الصويا، البهارات المشكلة، الملح، عصير الليمون، معجون الطماطم والطماطم. أضيفي نصف كوب من الماء واخلطي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    ضعي قطع الدجاج في وعاء. أضيفي خليط التتبيلة وقلّبي المكونات حتى تتداخل. غطّي الوعاء بورق نيلون لاصق وأدخليه إلى الثلاجة لساعة.

  • 3

    في مقلاة على نار، سخّني الزيت ثمّ زيدي البطاطس والكوسا وقلّبيهما حتى يتغير لونهما. إرفعي المقلاة عن النار.

  • 4

    في طاجن، ضعي الفلفل الرومي والبصل. أضيفي الدجاج المتبل، الكوسا، البطاطس، البازلاء، الجزر وكوبين من الماء.

  • 5

    أدخلي الطاجن إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ40 دقيقة حتى ينضج الدجاج والخضار.

  • 6

    أخيجي الطاجن من الفرن وقدّميه. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
طريقة عمل بروستد دجاج مثل المطاعم

من أشهر الوجبات العالمية

30 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة
فيليه ستيك ولا ألذ

طبق يجمع بين السهولة والفخامة!

10 دقيقة
سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون

شهية ومغذية

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية