بروكلي بيتزا باستا الإيطالية
سعرات حرارية أقلّ
30 دقيقة
طريقة عمل السبانخ بالصلصة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اليك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل السبانخ بالصلصة. اذا كنت من محبات الاكلات بالخضار جربي هذه الوصفة على طريقة موقعنا وقدّميها على سفرتك الغنية.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر، حمي الزيت على نار متوسطة وضعي البصل. قلبيه حتى يذبل.
-
2
أضيفي الثوم قلبيه مع البصل حتى يذبل.
-
3
أسكبي صلصة الطماطم وأتركيها على النار حتى تغلي.
-
4
أضيفي الفول وقلبي. أتركي الخليط على النار حتى ينضج الفول وتثخن الصلصة.
-
5
أضيفي الملح، الفلفل الاسود والكزبرة الجافة وحركي حتى يتجانس الخليط.
-
6
ضعي السبانخ والكزبرة الخضراء وقلبيها بالصلصة. غطي القدر وأتركيها على النار حتى يذبل السبانخ. قبل استخدام السبانخ في وصفتك احرصي على تطبيق خطوات تنظيف السبانخ من التراب جيداً.
-
7
أسكبي الماء حتى غمر المكونات وأتركيها على النار حتى تغلي وتنضج.
-
8
ارفعي القدر عن النار وقدمب الطبق مباشرةً على سفرتك.
وصفات ذات صلة
