فول اخضر بالزيت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول اخضر بالزيت بـ 5 مكونات فقط لا غير. ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي أو ان كنت نباتية لا بد ان تجربي هذا الطبق اللذيذ

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه الثوم ثم زيدي الكزبرة التي تختلف عن البقدونس وقلبي لحوالى 3 دقائق.

  • 2

    أضيفي الفول الأخضر ونكهي بالملح ثم حركي المكونات.

  • 3

    زيدي الماء وغطي القدر.

  • 4

    اتركي الفول الأخصر على نار خفيفة مع التقليب من حين لآخر حتى ينضج.

  • 5

    أسكبي الفول الأخضر في طبق التقديم وزيني وجهه بالبصل الأخضر.

وصفات ذات صلة
افخاذ الدجاج المقلية

مقرمشة وذهبية!

20 دقيقة
سيقان الدجاج بالفرن

من أشهر وألذ الأطباق!

15 دقيقة
سبانخ باللحم المفروم

مفيدة لصحة أولادك!

10 دقيقة
مكرونه سريعة التحضير

ولا أسرع!

5 دقيقة
طريقة عمل صدور دجاج للدايت

صحية ولذيذة في الوقت نفسه!

20 دقيقة
طريقة الكشري سهلة

جربيها على طريقتي!

30 دقيقة
صينية صامولي بالدجاج

مثالية لعشاق صواني الفرن!

30 دقيقة
رز كابلي باللحم

شهي ولذيذ!

30 دقيقة
بطاطس باللحم المفروم والجبن

سهلة ولذيذة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol