طريقة عمل الشوفان للفطور
صحي ولذيذ!
2 دقيقة
فول بالحمص
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم من موقعنا طريقة تحضير فول بالحمص. إذا كنتم من عشاق الفول فحضّروا هذه الوصفة وقدموها مع الخضار الطازجة على السفرة!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نصفي علبة الفول من الماء ونغسلها ثم نفرغها في قدر.
-
2
نضيف الحمص على الفول ونضع القدر على نار متوسطة. نغمر المكونات بالماء ونتركه حتى يغلي وينضج.
-
3
نتخلص من ماء السلق ونضيف الثوم، عصير الليمون والملح.
-
4
نقلب المكونات حتى تتجانس.
-
5
نسكب خليط الفول والحمص في طبق التقديم ونضيف على الوجه البصل، الطماطم، البقدونس وزيت الزيتون. نرش على الوجه الكمون ونقدم الفول بالحمص. صحة وهنا!
وصفات ذات صلة
