فول مدمس

(5)

طريقة عمل فول مدمس بالصور والخطوات الواضحة والدقيقة. وصفة سهلة وسريعة لصديقة الموقع تجدينها اليوم على أطيب طبخة.

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

          أغسلي الطماطم وقطّعيها إلى قطع ناعمة.

  • 2

          ضعيها في طبق واسع مع الثوم والبقدونس ثم اخلطي المكونات معاً.

  • 3

          سخذني الفول ثم صفّيه من مرقته وضعيه في نفس الطبق.

  • 4

          نكّهي بالملح وعصير الليمونة واخلطي مع المكونات السابقة.

  • 5

          أضيفي الزيت وأخيراً رشي عليه القليل من الكمون الناعم.

نصائح

يؤكل مع الخبز، المخلل والبصل الابيض.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
بان كيك بالعسل والفواكه

فطور شهي

15 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، توست بجبنة الماعز والكرز

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية