مجدرة رز لبنانية

(1)

إذا كنتم تبحثون عن مجدرة رز لبنانية خنية بالحبوب تعرفوا من موقع أطيب طبخة على أسهل طريقة لتحضير هذا الطبق الشهي خلال 45 دقيقة.

قدّموه مع طبق جانبي خفيف مثل السلطة الخضراء أو اللبن، لموازنة الوجبة غذائيًا.

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    اللبناني
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    350 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نضع العدس ونغمره بالماء. نسلقه حتى ينضج. عندما ينضج العدس بالكامل، نرفع القدر عن النار ونتركه جانبًا حتى يبرد.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة، نسخن الزيت ونضيف البصل ثمّ نقلبه حتى يذبل. نزيد الثوم والأرز. نقلّب المكونات حتى تتداخل. ننكه بالملح والكمون.

  • 3

    نضيف مزيج العدس ونخفف النار. نحرك باستمرار حتى يكثف المزيج.

نصائح

قدّموه مع طبق جانبي خفيف مثل السلطة الخضراء أو اللبن، لموازنة الوجبة غذائيًا.

معلومات اضافية

المجدرة بالرز هي طبق تقليدي شائع في المطبخ اللبناني والمشرقي عمومًا، يعرف ببساطته وقيمته الغذائية العالية. ويعد من الأكلات النباتية التي تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية، ما يجعله خيارًا مفضّلًا للعديد من العائلات في الأوقات التي يستغنى فيها عن اللحوم. كما يمتاز المجدرة بكونه مشبعًا، اقتصاديًا، وسهل الهضم، وهو مرتبط بالتراث الشعبي ويعتبر من رموز الأكل المنزلي الأصيل في بلاد الشام. إليكم اطباق نباتية سهلة وسريعة.

وصفات ذات صلة
طريقة الباستا الايطالية

الباستا الإيطالية على أصولها!

15 دقيقة
قوارب الباذنجان اللذيذة

ولا ألذ!

15 دقيقة
قواقع المكرونه الشهية

طبق سهل ولذيذ!

20 دقيقة
شاورما على الصاج ولا أشهى

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
دجاج روسي ستروغونوف

صحية ولذيذة

15 دقيقة
صينية بطاطس

وصفة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
معكرونة بالصوص الأبيض

طبق سهل وشهي!

5 دقيقة
بيستو الفريدو

وصفة لذيذة وسريعة!

10 دقيقة
بيتزا مكسيكي باللحم

مبتكرة وشهية

10 دقيقة
دجاج صيني سهل وسريع

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية