ارز القرنبيط

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة تحضير ارز القرنبيط. استبدلوا الأرز الغني بالنشويات بهذه الوصفة الصحية واللذيذة في الوقت نفسه.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نقطّع زهرة القرنبيط ونضع القطع في وعاء الخلاط الكهربائي، ونفرمه حتى يصبح شكله مثل حبات الأرز.

  • 2

    نسخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ونضيف أرز القرنبيط ونقلّبه لـ5 دقائق.

  • 3

    نضيف زيت الزيتون ونقلّبه مع أرز القرنبيط، وننكه بالملح والفلفل الأسود.

  • 4

    نضع أرز القرنبيط في طبق التقديم ونقدّمه ساخناً.

وصفات ذات صلة
فشار بالدجاج

وصفة شهية ومبتكرة

15 دقيقة
عصيدة حضرمية

لذيذة جدًا

15 دقيقة
فطيرة الأجبان السريعة

وصفة مميزة

15 دقيقة
عجينة العشر دقائق لشخص

وصفة سهلة التحضير

10 دقيقة
طريقة عمل الذرة المسلوقة

وصفة مميزة

10 دقيقة
طحينة تمر بالفول السوداني

وصفة تجنن!

10 دقيقة
حشوة البطاطس الهندية

حشوة لذيذة

20 دقيقة
مراصيع بالحليب

لذيذة وسهلة التحضير

20 دقيقة
عيش شامي خفيف

خبز طازج وشهي

20 دقيقة
سلطة السليق

نكهة استثنائية

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية