ايدام دجاج صيني

كوني الاولى في تقييم الوصفة

يقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة عمل ايدام دجاج صيني بالخضار. تعرفوا على المقادير المضبوطة لعمل ألذ طبق صيني بالصويا صوص.

راقبوا كمية الصلصات خصوصًا تلك التي تحتوي سكريات أو صوص الصويا، لتقليل الصوديوم والسعرات.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الصيني
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    180 لكل 100 غرام

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه الزنجبيل المبشور ثم نضيف الفلفل الرومي الملون والجزر ونقلّب حتى تذبل المكونات.

  • 2

    في هذه الأثناء، في وعاء نضع صلصة الصويا، الخل، الماء، الزنجبيل المطحون، الزيت السمسم، الكتشاب والنشاء.

  • 3

    نخلط المكونات جيدًا حتى تتداخل ثم نسكب المزيج في القدر.

  • 4

    نزيد البوب كورن الدجاج ، السمسم والبصل.

  • 5

    نقلّب المكونات جيدًا لحوالي 3 دقائق. قدموا ايدام الدجاج الصيني ساخنًا على السفرة.

نصائح

راقبوا كمية الصلصات خصوصًا تلك التي تحتوي سكريات أو صوص الصويا، لتقليل الصوديوم والسعرات.

معلومات اضافية

إيدام الدجاج الصيني هو طبق شعبي في المطبخ الآسيوي يتميز بتوازن لذيذ بين قطع الدجاج الطرية والخضروات المتنوعة، مما يجعله وجبة غنية بالنكهات ومغذية في الوقت ذاته. يعرف هذا الطبق بقوامه المتوازن بين الصلصة الخفيفة والنكهات الغنية التي تضيفها التوابل الصينية المميزة. إليكم اكلات صينية مشهورة.

وصفات ذات صلة
قوارب الباذنجان اللذيذة

ولا ألذ!

15 دقيقة
بيتزا مكسيكي باللحم

مبتكرة وشهية

10 دقيقة
صينية بطاطس

وصفة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بيتزا التونة ولا أروع

بيتزا مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
دجاج روسي ستروغونوف

صحية ولذيذة

15 دقيقة
بيستو الفريدو

وصفة لذيذة وسريعة!

10 دقيقة
طريقة كرات اللحم بالتوابل والصلصة

طبق مذهل

25 دقيقة
دجاج صيني سهل وسريع

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
طريقة الباستا الايطالية

الباستا الإيطالية على أصولها!

15 دقيقة
نقانق لحم بالصلصة الحارّة

الأكلة المفضلة لدى الكثيرين

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية