بالفيديو، طريقة تحضير المانتي
لذيذ جدًا!
15 دقيقة
بازلاء مع تونة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم من موقعنا طريقة تحضير بازلاء مع تونه. وصفة غنية ومشبعة قدموها كطبق رئيسي على سفرتكم إلى جانب الأرز.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
45 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة على نار متوسطة، نسخن الزيت ونضيف البصل المقطع والثوم المهروس، الجزر والفلفل الحار. نقلّب المكونات حتى يذبل البصل.
-
2
نضيف الطماطم المقطعة ونقلّب المكونات معًا لمدة دقيقتين.
-
3
نضيف البازلاء والتونة المصفاة إلى المقلاة ونقلّب المكونات جيدًا.
-
4
نضيف الكزبرة الخضراء المفرومة ،الصلصة،الملح والكمون المطحون. نخفض النار ونترك الخليط يطهى لمدة 10 دقائق.
-
5
نقدّم البازلاء مع التونة ساخنة مع الخبز أو الأرز.
وصفات ذات صلة
