دجاج دايت لذيذ

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في وعاء، نضع الفلفل الاحمر، الملح، الفلفل الاسود، بودرة الثوم، البصل البودرة والسكر.

• 2

  نقلب المكونات حتى تتداخل.

• 3

  نضيف خلّ التفاح، عصير الليمون مع ربع كوب من الزيت النباتي. نحرك الخليط حتى يتجانس.

• 4

  نضع صدور الدجاج في وعاء ونضيف له التتبيلة، نقلبه ونغطي الوعاء.

• 5

  ندخل الوعاء الى الثلاجة مدة ساعتين على الاقل ليتشرب الدجاج التتبيلة.

• 6

  في مقلاة، نضع 3 ملاعق من الزيت على نار متوسطة ونضع صدور الدجاج ونشويها مع تقليبها من الجهتين حتى تنضج.

وصفات ذات صلة