سمك الهامور مشوي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفوا على طريقة تحضير سمك الهامور مشوي. طبق رئيسي صحي مناسب لأي جدول رجيم تتبعونه حضروه بأسهل خطوات وتناولوه مع السلطة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    25 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 5 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع الكزبرة الخضراء، البقدونس، الزنجبيل، عصير الليمون الحامض، الثوم، الكمون، البابريكا، الفلفل الأبيض، دبس الرمّان وزيت الزيتون.

  • 2

    نخلط المكونات جيداً حتى تمتزج.

  • 3

    في صينية فرن مغلّفة بورقة قصدير وبورقة زبدة نضع السمك ثمّ ندهنه بالتتبيلة.

  • 4

    ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية حتى ينضج السمك.

  • 5

    نقدّم سمك الهامور المشوي على السفرة وألف صحة.

وصفات ذات صلة
قواقع المكرونه الشهية

طبق سهل ولذيذ!

20 دقيقة
قوارب الباذنجان اللذيذة

ولا ألذ!

15 دقيقة
طريقة كرات اللحم بالتوابل والصلصة

طبق مذهل

25 دقيقة
معكرونة بالصوص الأبيض

طبق سهل وشهي!

5 دقيقة
نقانق لحم بالصلصة الحارّة

الأكلة المفضلة لدى الكثيرين

10 دقيقة
بيتزا مكسيكي باللحم

مبتكرة وشهية

10 دقيقة
بيستو الفريدو

وصفة لذيذة وسريعة!

10 دقيقة
طريقة الباستا الايطالية

الباستا الإيطالية على أصولها!

15 دقيقة
دجاج روسي ستروغونوف

صحية ولذيذة

15 دقيقة
جمبري تشيز

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية