صينية بطاطس باللحم المفروم لايت

(21)

إن كنت تتبعين حمية غذائية يمكنك تناول الأطباق المحبّبة على قلبك دون خوف. تقدم لك أخصائية التغذية في موقع أطيب طبخة وصفة صينية بطاطس باللحم المفروم لايت للتخسيس

  • تقدّم ل…

    12 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    متوسط
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، إهرسي البطاطس جيداً.

  • 2

    ضعي اللبن الزبادي، فلفل الأسود والبطاطس المهروسة وقلّبي.

  • 3

    في مقلاة، ضعي الزيت ثمّ أضيفي البصل، الفلفل الأحمر، القرفة والفلفل الأسود والملح واخلطي.

  • 4

    أضيفي اللحم والصنوبر فوق المقلاة وحرّكي حتى ينضج اللحم ومن ثم ضعي البصل الأخضر.

  • 5

    في صينية، ضعي طبقة من مزيج البطاطس ثمّ وزّعي حشوة اللحم.

  • 6

    ضعي طبقة جديدة من البطاطس ثمّ جبن الشيدر المبشور.

  • 7

    رشّي البقسماط وأدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 20 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية.

نصائح

قدّمي هذه الصينيّة إلى جانب ألذّ السلطات من أطيب طبخة، قدّميها مثلاً مع سلطة خضراوات!

وصفات ذات صلة
بالفيديو، تارت الفطر

وصفة مميزة

25 دقيقة
الخروف المحشي ورق عنب

وصفة مناسبة للعزائم

1 ساعة
مرقوق كويتي

وصفة تجنن

20 دقيقة
الدجاج الكوري

وصفة استثنائية

20 دقيقة
بالفيديو، بيتزا الشوكولاتة

وصفة مبتكرة ولذيذة

20 دقيقة
شاورما مغربية

وصفة لا تقاوم جربوها

20 دقيقة
معكرونة الكشري

وصفة مميزة ومغذية

30 دقيقة
مناقيش شامية

وصفة مميزة

20 دقيقة
السلطة التركية بالبرغل

أشهى السلطات على الاطلاق

20 دقيقة
طريقة عمل المجبوس

وصفة لا تقاوم

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية