طريقة تحضير الفول المعلب

(1)

جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة تحضير الفول المعلب خطوة بخطوة. من منا لا يحب تناول الفول خاصة خلال وجبة الصباح لذلك لا بد ان تجربي عمل طبق الفول الشهي جربيه الان

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    صفي الفول من الماء الموجود في العلبة.

  • 2

    ضعي الفول في مقلاة على نار متوسطة ثم زيدي الماء.

  • 3

    عند غليان الخليط، زيدي عصير الليمون الحامض والثوم ونكهي بالملح والكمون.

  • 4

    قلبي الخليط لحوالى دقيقة ثم أسكبي خليط الفول في طبق التقديم.

  • 5

    زيني وجه طبق الفول، بالزيت، البقدونس، الطماطم والبصل وقدميه على سفرتك. اليك العديد من الأطباق كي تقدمي فطور صحي وسريع.

وصفات ذات صلة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية