طريقة عمل الفول المقلى

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت واضيفي الثوم والكزبرة.

• 2

  قلبي المكونات مدة 5 دقائق على النار.

• 3

  أضيفي الفول والملح وقلبي.

• 4

  غطي القدر وأتركيه على نار هادئة مع تقليب الخليط من وقت الى آخر حتى ينضج الفول.

• 5

  قدمي الفول المقلي في طبق على سفرتك. فوائد الفول الاخضر كثيرة، احرصي على ادراجه ضمن نظامك الغذائي دائماً.

وصفات ذات صلة