طريقة عمل خضار سوتيه على البخار

(1)

تعلمي طريقة عمل خضار سوتيه على البخار سهلة وسريعة على موقع اطيب طبخة حتى تقدميه لعائلتك كطبق جانبي على سفرتك الى جانب الارز واللحم والدجاج والسمك المشوي

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    17 دقيقة

  • مجموع الوقت

    37 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إغلي تقريباً 3 سم من الماء في قعر قدر على حرارة متوسطة.‏

  • 2

    ضعي الجزر، القرنبيط والبروكولي في مصفاة وثبّتيها على القدر فوق الماء.

  • 3

    عندما تنضج الخضروات، أزيلي المصفاة عن القدر.

  • 4

    ذوّبي الزبدة في قدر على حرارة متوسطة. اضيفي الخضروات وقلّبيها حتى تنضج.

  • 5

    نكّهي المزيج بالملح والفلفل الأسود. قدّمي الطبق على سفرتك الى جانب الطبق الرئيسي.

وصفات ذات صلة
تونة بالخضار ولا أطيب

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
مخلل خيار مفروم

لنكهة ولا أروع

25 دقيقة
بالفيديو، طبق دجاج كوردون بلو

سهل ولذيذ!

15 دقيقة
طريقة خبز التميس الأصلية

من أشهى أنواع الخبز

30 دقيقة
طريقة فتة باذنجان وبطاطس

ولا ألذّ

20 دقيقة
بالفيديو، خبز الثوم اللذيذ

ولا ألذ!

10 دقيقة
خبز العدس مناسب للدايت

للرجيم

5 دقيقة
خبز صاج باكستاني

سهل وسريع

10 دقيقة
تونة بالخضار ولا ألذ

طبق صحي وسريع!

10 دقيقة
بالفيديو، نودلز كريمي حار

نودلز لذيذ وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية