شوربة الروبيان الصحية
صحية ولذيذة
30 دقيقة
شوربة الماش بالدجاج
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم من موقعنا طريقة تحضير شوربة الماش بالدجاج. وصفة لذيذة جدًا جهزوها على الأصول وزينوا فيها سفرتكم الغنية بالأطباق المتنوعة!
أضيفوا خضروات طازجة أو مجمدة لزيادة كمية الألياف والفيتامينات.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
194 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار نحمي زيت الزيتون، نضيف البصل والثوم ونقلّبهما حتى يذبلا.
-
2
نضيف صدر الدجاج ونقلّبه مع المكونات حتى يتغيّر لونه.
-
3
ننكه بالملح، السبع بهارات، الكمون، الكزبرة الجافة، الكركم ونقلّب المكونات.
-
4
نضيف الجزر ونقلّبه مع المكونات حتى يذبل.
-
5
نضيف الماش ثمّ نغمر المكونات بالماء المغلي ونترك شوربة الماش بالدجاج على السفرة حتى تنضج تماماً.
-
6
نقدّم شوربة الماش بالدجاج على السفرة ساخنة.
نصائح
أضيفوا خضروات طازجة أو مجمدة لزيادة كمية الألياف والفيتامينات.
معلومات اضافية
تعد شوربة الماش بالدجاج من الأطباق المغذية والمليئة بالبروتينات، حيث تجمع بين فوائد الدجاج وقيمة الماش الغذائية العالية. وتعتبر خيارًا صحيًا ومناسبًا للأيام الباردة أو لمن يبحثون عن وجبة خفيفة مشبعة وسهلة الهضم. كما تتميز هذه الشوربة بقدرتها على دعم الطاقة وتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، ما يجعلها مفضلة لدى الكثيرين ضمن أنظمة الغذاء المتوازن. إليكم وصفات للشوربة مبتكرة سهلة وسريعة يمكنكم تحضيرها بأقلّ من ساعة.
وصفات ذات صلة
