وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم

وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم، إضافة إلى كونها وصفات غنية بالفوائد مشبعة وصحية للجسم.

ias

وعادة ما تكون هذه الوصفات سهلة وسريعة التحضير ومرغوبة من قبل الجميع، لذلك سنقدّم لكم مجموعة منها لمساعدتكم في ابتكار فطور لذيذ، إليكم طريقة عمل عصير أفوكادو لذيذ.

وصفات أفوكادو للفطور

من أبرز هذه الوصفات ساندويش البيض المسلوق والأفوكادو :

افوكادو مع بيض

افوكادو مع بيض

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل أفوكادو مع بيض نقدم لكم من موقع أطيب طبخة وصفة ولا أسهل لتحضير سندويشات لذيذة وشهية مناسبة كوجبة سناك أو للفطور.

يعتبر هذا الطبق خيارًا رائعًا لاتباع نمط حياة صحي، حيث يحتوي الدهون الجيدة التي تدعم صحة القلب والشرايين.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في الخلاط الكهربائي، نضع الأفوكادو، عصير الليمون، الثوم، الملح والفلفل الأسود. نخلط المزيج حتى يتجانس.

  • 2

    ندهن مزيج الأفوكادو على وجه قطعة توست.

  • 3

    في مقلاة على نار متوسطة، نذوب الزبدة ثمّ نكسر بيضة ونطهيها حتى تنضج. نخرجها من المقلاة ونضيفها إلى الأفوكادو.

نصائح

يعتبر هذا الطبق خيارًا رائعًا لاتباع نمط حياة صحي، حيث يحتوي الدهون الجيدة التي تدعم صحة القلب والشرايين.

طريقة عمل الأفوكادو للفطور

طريقة عمل الأفوكادو للفطور

(1)

اكتشفوا من موقعنا طريقة عمل الأفوكادو للفطور. وصفة صحية ومشبعة جهزوها وتناولوها لتبدأوا نهاركم بوصفة مميزة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    نقشر الأفوكادو و نقطّعها إلى شرائح متوسطة السماكة.

  • 2

    ندهن جبن الكريم على خبز التوست.

  • 3

    نوزّع شرائح الأفوكادو على خبز التوست ونرشّ القليل من الفلفل و صحة و عافية.

نصائح
فطور شهي
فطور شهي

توست افوكادو

توست افوكادو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة تحضير توست افوكادو. فطور صحي غني بالدهون الصحية الأساسية للجسم حضّروه فأسهل خطوات وشاركوه على السفرة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة، على نار متوسطة الى هادئة، نذوب الزبدة ونضع التوست ونحمسه من الجهتين حتى يتحمر ثم نضعه في طبق جانبا.

  • 2

    في وعاء، نضع الافوكادو ونهرسه بواسطة شوكة طعام.

  • 3

    ننزل بالبصل، الثوم، الطماطم والبقدونس. نخلط المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    نضيف عصير الليمون، الملح والفلفل الاسود. نقلب حتى تتجانس المكونات.

  • 5

    ندهن وجه كل قطعة توست بخليط الافوكادو ونقدمها. الف صحة!

نصائح

طريقة عمل ساندوتش الافوكادو والبيض

طريقة عمل ساندوتش الافوكادو والبيض

(1)

طريقة عمل ساندوتش الافوكادو والبيض بـ10 دقائق فقط هو تحديداً ما تحتاجين إليه لفطور لذيذ ومغذ. جربي الوصفة من موقع اطيب طبخة وقدميها مع المشروبات الساخنة.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي خبز الباغيت أفقياً إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بجبن الكريم.

  • 2

    قشّري حبة الأفوكادو، قطّعيها إلى شرائح ثمّ ضعيها فوق الجبن الكريم.

  • 3

    قطّعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.

  • 4

    أنثري القليل من الملح، الفلفل الاسود والباريكا على وجه المكوّنات.

  • 5

    غطّي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً على سفرتك.


مواضيع ذات صلة

لماذا يُنصح بتناول عصير الليمون على الريق؟

أي نوع خيار هو الأفضل للتخليل؟ إليكم الإجابة كاملة

ابتعدوا عن هذا النوع من التونة المعلبة لهذه الأسباب.. وفقًا لخبراء التغذية!

ما هي مدة صلاحية الدجاج المطبوخ خارج الثلاجة؟ إليكم التفاصيل

مدة طبخ الشوفان: خطوة بسيطة تضمن لكم وجبة مثالية كل مرة

هل تعلمون لماذا يُطلق على التوت الأزرق لقب "السوبر فود"؟

لماذا يُنصح دائمًا باستبدال القمح الأبيض بالقمح الكامل؟

هل كنتم تعلمون ماذا يحدث لجسمكم عند تناول مرق اللحم؟

أضرار القرفة لمرضى السكري: إليكم المضاعفات والحدّ الأقصى لتناولها

هل البلح يرفع السكر؟ وهل هو آمن لمرضى السكري؟ حقائق ونصائح

إشتركي بنشرتنا الإخبارية