دجاج كانتون بدون قلي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إن كنتم تريدون عمل دجاج كانتون بدون قلي يقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة عمل طبق دجاج الصيني بمكونات سهلة وبسيطة متوفرة في مطبخكم.

استخدموا صلصة خفيفة أو قليلة الصوديوم للحفاظ على نكهة صحية ومتوازنة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الصيني
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    350 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نخلط الدجاج والنشاء وننكه بالملح، الفلفل الأسود والبابريكا.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ثم نزيد خليط الدجاج ونقلّب حتى يتغير لونه.

  • 3

    نزيد البصل، الثوم والزنجبيل على القدر ونقلّب لحوالي دقيقتين ثم نزيد الجزر، الفلفل الرومي الأخضر والأصفر.

  • 4

    نغطي القدر ونتركه على نار خفيفة مع التقليب من حين لآخر حتى تذبل المكونات.

  • 5

    في هذه الأثناء، في وعاء، نخلط صلصة الصويا، الخل، السكر والكتشاب حتى تتداخل المكونات ثم نضيف خليط النشاء ونحرك.

  • 6

    نضيف مزيج الصويا على الدجاج في القدر ونقلّب المكونات حتى تتداخل. نترك خليط الدجاج على نار خفيفة لحوالي 3 دقائق إضافية ثم نسكب دجاج الكانتون في طبق التقديم.

نصائح

استخدموا صلصة خفيفة أو قليلة الصوديوم للحفاظ على نكهة صحية ومتوازنة.

معلومات اضافية

دجاج كانتون هو طبق صيني تقليدي ينتمي إلى منطقة كانتون الشهيرة في جنوب الصين، ويشتهر بتوازنه بين النكهات وقوامه اللذيذ. ويتميز هذا الطبق بكونه خفيفًا نسبيًا وغنيًا بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا مفضلًا لدى الكثيرين. إليكم اكلات صينية مشهورة.

وصفات ذات صلة
بيستو الفريدو

وصفة لذيذة وسريعة!

10 دقيقة
معكرونة بالصوص الأبيض

طبق سهل وشهي!

5 دقيقة
طريقة كرات اللحم بالتوابل والصلصة

طبق مذهل

25 دقيقة
شاورما على الصاج ولا أشهى

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
قوارب الباذنجان اللذيذة

ولا ألذ!

15 دقيقة
بيتزا مكسيكي باللحم

مبتكرة وشهية

10 دقيقة
جمبري تشيز

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
قواقع المكرونه الشهية

طبق سهل ولذيذ!

20 دقيقة
بيتزا التونة ولا أروع

بيتزا مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
دجاج روسي ستروغونوف

صحية ولذيذة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية