اكتشفي ما هي ابرز فوائد القرفة والزنجبيل الصحية

نسمع كثيراً عن توجب إضافة الزنجبيل والقرفة الى نظامنا الغذائي الصحي! لكن لماذا ذلك؟ ما هي الأمور التي يمكنك الإستفادة منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنقدم لك ابرز فوائد القرفة والزنجبيل الصحية!

ias

فوائد مشروب القرفة والزنجبيل

  • يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة في مختلف المناطق من الجسم.
  • يساعد على الحد من أمراض السكري.
  • يعالج مشكلة داء الجيارديات.
  • يخفف من نسبة إصابتك بمرض الألزهايمر.
  • يحسن المزاج بشكلٍ كبير.
  • يخفف من ألم العضلات الذي يمكن أن تعاني منه.

طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل

ومن أجل التمكن من تحضير هذا المشروب، اتبعي الخطوات التالية:

  • قومي بغلي الماء ثم أضيفي اليه نصف كوب من الزنجبيل الطازج وعودان من القرفة وانتظري لمدة 20 دقيقة.
  • ثم فومي بتصفية الشاي وأضيفي إليه العسل أو السكر البني وذلك حسب رغبتك.

لذلك، ما الذي تنتظرينه؟ تأكدي من إضافة هذا المشروب الى نظامك الغذائي الصحي لتتمكني من الإستفادة منه بقدر الإمكان!

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

الباذنجان والثوم والبصل المشوي... أطعمة لذيذة ذات فوائد صحية!

طريقة طهي لحم الضأن: 4 وصفات لذيذة لا تفوتوها!

الجبنة الحمرا: أهم العناصر الغذائية.. الفوائد الصحية وكيفية التخزين!

طبخات سعودية: أشهر الوصفات التقليدية على أصولها التي تتميز بها المملكة

مكونات البهارات البيضاء: خلطة سحرية لنكهة مميزة لتحضير أشهى الوصفات

أكلات سورية بالصور والطريقة: استمتعوا بالمذاق الرائع!

فاكهة تُذيب الكرش تطرد الامساك تُرطب الجسم… الكانتالوب "قنبلة البوتاسيوم الصيفية"

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

كيس الفرن الحراري: إليكم كافة تفاصيل استخدامه لشوي اللحوم والدجاج

ماهو الرهش؟ ما علاقته بالدول العربية وكيف يتمّ تحضيره؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية