اكتشفي ما هي ابرز فوائد القرفة والزنجبيل الصحية

نسمع كثيراً عن توجب إضافة الزنجبيل والقرفة الى نظامنا الغذائي الصحي! لكن لماذا ذلك؟ ما هي الأمور التي يمكنك الإستفادة منها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنقدم لك ابرز فوائد القرفة والزنجبيل الصحية!

ias

فوائد مشروب القرفة والزنجبيل

  • يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة في مختلف المناطق من الجسم.
  • يساعد على الحد من أمراض السكري.
  • يعالج مشكلة داء الجيارديات.
  • يخفف من نسبة إصابتك بمرض الألزهايمر.
  • يحسن المزاج بشكلٍ كبير.
  • يخفف من ألم العضلات الذي يمكن أن تعاني منه.

طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل

ومن أجل التمكن من تحضير هذا المشروب، اتبعي الخطوات التالية:

  • قومي بغلي الماء ثم أضيفي اليه نصف كوب من الزنجبيل الطازج وعودان من القرفة وانتظري لمدة 20 دقيقة.
  • ثم فومي بتصفية الشاي وأضيفي إليه العسل أو السكر البني وذلك حسب رغبتك.

لذلك، ما الذي تنتظرينه؟ تأكدي من إضافة هذا المشروب الى نظامك الغذائي الصحي لتتمكني من الإستفادة منه بقدر الإمكان!

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها!

4 بدائل لحليب نستله لم تعرفوها من قبل

حلويات ومشروبات ضيافة بسيطة وغير مكلفة بمكونات متوفرة لديكم

أنواع قوالب المعمول الخشب وكيفية الإعتناء بها من سنة إلى أخرى

أساليب لتجنب العطش في رمضان!

أفكار لإفطار صائم يمكنكم تحضيرها في أقلّ من ساعة

السعرات الحرارية في شوربة الشوفان

حرق 500 سعرة حرارية كم يخفض الوزن؟

فوائد البصل الأخضر الصحية للجسم

6 فوائد لخل التفاح تعرفوا عليها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية