أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!
شاركي المقال
يقدم لكم موقع أطيب طبخة عدد السعرات الحرارية في عصير تايم. إذا كنتم من محبي هذا النوع من العصير إكتشفوا كيف يمكن أن يؤثر على نظامكم الغذائي.
تختلف نكهات عصير تايم وتعتبر أغلبها مميزة بمكوناتها الطبيعية. يمكن تناول هذه العصائر لكن بكميات معتدلة لأنها قد تحتوي نسبة كبيرة من السكر.
هناك أكثر من 20 نوع من العصير الطبيعي من تايم. سنذكر عدد السعرات الحرارية في كل كوب منها.
في الواقع على الرغم من احتواء عصير الفاكهة الطبيعي على الكثير من الفيتامينات، فإن الفاكهة الكاملة تُعتبر خياراً أفضل دائمًا حيث أنها تحتوي الألياف والفيتامينات والمعادن. بالمقابل فإن العصير الطبيعي مليء بالسكريات الطبيعية للفاكهة.
