السعرات الحرارية في عصير تايم

يقدم لكم موقع أطيب طبخة عدد السعرات الحرارية في عصير تايم. إذا كنتم من محبي هذا النوع من العصير إكتشفوا كيف يمكن أن يؤثر على نظامكم الغذائي. 

ias

تختلف نكهات عصير تايم وتعتبر أغلبها مميزة بمكوناتها الطبيعية. يمكن تناول هذه العصائر لكن بكميات معتدلة لأنها قد تحتوي نسبة كبيرة من السكر.

ما هو عدد السعرات الحرارية في أنواع عصائر تايم المختلفة؟

هناك أكثر من 20 نوع من العصير الطبيعي من تايم. سنذكر عدد السعرات الحرارية في كل كوب منها.  

السعرات الحرارية في عصير تايم

  • عصير تايم ليمون: 66 سعرة حرارية
  • عصير تايم كيوي : 50 سعرة حرارية
  • عصير تايم موز وحليب : 103 سعرة حرارية
  • عصير تايم رمان: 109 سعرة حرارية
  • عصير تايم أفوكادو: 199 سعرة حرارية
  • عصير تايم توت: 61 سعرة حرارية
  • عصير تايم مانغو: 109 سعرة حرارية
  • عصير تايم فراولة: 114 سعرة حرارية
  • عصير تايم شمام: 109 سعرة حرارية
  • عصير تايم بطيخ: 73 سعرة حرارية
  • عصير تايم جزر: 53 سعرة حرارية
  • عصير تايم تفاح: 65 سعرة حرارية
  • عصير تايم ليمون ونعناع: 54 سعرة حرارية
  • عصير تايم غريب فروت: 190 سعرة حرارية
  • عصير تايم غوافا: 235 سعرة حرارية
  • عصير تايم عنب: 277 سعرة حرارية
  • عصير تايم شمندر: 64 سعرة حرارية
  • عصير تايم أناناس: 72 سعرة حرارية

هل هناك أي إختلاف بالسعرات الحرارية بين الفاكهة الكاملة وعصير الفاكهة؟

في الواقع على الرغم من احتواء عصير الفاكهة الطبيعي على الكثير من الفيتامينات، فإن الفاكهة الكاملة تُعتبر خياراً أفضل دائمًا حيث أنها تحتوي الألياف والفيتامينات والمعادن. بالمقابل فإن العصير الطبيعي مليء بالسكريات الطبيعية للفاكهة.


مواضيع ذات صلة

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

دراسة جديدة عن أهمية شرب القهوة يوميًا

عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون

ما هي علاقة ألوان الطعام بتأثيرها الصحي؟

6 طرق لتقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم

4 أطعمة لا يجوز حفظها في خزانة المطبخ؛ أخرجوها منها فوراً!

مشروبات ستاربكس تحتوي أقل من 150 سعرة حرارية

في عمر الـ40 كيف تحافظ كيت ميدلتون على جسمها؟ إليكم الدايت الذي تتبعه!

4 أنواع دقيق خالية من الغلوتين

الشوكولاتة 3 أنواع: اليكم ابرز الفروقات بينها

إشتركي بنشرتنا الإخبارية