كيفية تحضير وجبة عشاء في 10 دقائق وصفات سهلة وسريعة

كيفية تحضير وجبة عشاء في 10 دقائق وصفات سهلة وسريعة، إذ تعتبر وجبة العشاء من وجبات اليوم المميزة التي تجمع الأسرة.

ias

بعد يوم طويل ومضنٍ في أداء المهام الرئيسية، ونظرًا لضيق الوقت وعدم القدرة على بذل مجهود أكبر، دائما ما نلجأ إلى تحضير وجبة عشاء سهلة وسريعة، إليكم 5 وصفات عشاء خفيف وسريع ولذيذ!

كيفية تحضير وجبة عشاء في 10 دقائق

هناك العديد من الأفكار لتحضير عشاء صحي وسريع إليكم بعضًا منها:

سلطة التونة بالذرة

سلطة التونة بالذرة

(12)

حضري اشهى انواع السلطات من موقع اطيب طبخة وجربي معنا سلطة التونة بالذرة، وصفة شهية يمكن تحضيرها للعشاء! تفقدي الوصفة واعديها الآن!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في طبق التقديم، ضعي الخس المفروم.

  • 2

    فتتي التونة فوق الخس ثم ضعي الذرة، الطماطم، الخيار وجبن الفيتا.

  • 3

    أضيفي البيض المقطع على جوانب الطبق.

  • 4

    في وعاء صغير اخلطي عصير الليمون الحامض مع زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود.

  • 5

    اسكبي الصلصة فوق السلطة وزينيها بورق البقدونس قبل التقديم.

نصائح

سلطة دجاج مشوي

سلطة دجاج مشوي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اتقني مع موقع أطيب طبخة عمل سلطة دجاج مشوي بخطوات سهلة وبسيطة. ان كنت تتبعين نظام غذائي قليل في السعرات جربي هذه الوصفة المميزة.

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي قطع الدجاج، الملح والفلفل الأسود. قلبي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    حمي مقلاة واسعة على نار متوسطة ثم ضعي الدجاج وغطي المقلاة. اتركي الدجاج على نار متوسطة حتى ينضج ويتحمر.

  • 3

    لتحضير الصوص: في وعاء، أخلطي عصير الليمون، المايونيز، زيت الزيتون، الملح والأوريغانو.

  • 4

    في وعاء، ضعي الخس، جبن البارميزان، مكعبات الخبز وخليط الصوص.

  • 5

    قدمي السلطة على سفرتك.

طريقة توست بالبيض

طريقة توست بالبيض

(3)

هل تبحثين عن وصفة فطور غنية بالفيتامينات لتقدميها لأفراد أسرتك؟ جربي من موقع اطيب طبخة طريقة توست بالبيض. لن تندمي أبداً!

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    إغلي في قدر كمية من الماء وأضيفي إليها الخل.

  • 2

    إفقسي البيضة في وعاء وزيديها إلى الماء.

  • 3

    أتركيها لحوالى 5 دقائق ثمّ إرفعيها من الماء وضعيها على محارم ورقية لتتشرّب فائض السوائل.

  • 4

    ذوّبي الزبدة في مقلاة على حرارة متوسّطة.

  • 5

    حمّصي قطعة التوست من الجهتين في المقلاة حتى تتحمّر.

  • 6

    وزّعي شرائح الطماطم على التوست وضعي عليها البيضة.

  • 7

    نكّهي بالملح والفلفل الأسود وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.

تحضير وجبة عشاء ب 10 دقائق

طريقة بطاطس مهروسة بالجبن

طريقة بطاطس مهروسة بالجبن

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنتم تبحثون عن طريقة بطاطس مهروسة بالجبن نقدم لكم من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل بمكونات بسيطة متوفرة في المنزل لنتيجة كريمية ولذيذة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نضع البطاطس ونغمرها بالماء. بعد الغليان، نخفف النار ونتركها على النار لـ45 دقيقة حتى تنضج.

  • 2

    نصفّي البطاطس من الماء، نقشّرها ونضعها في وعاء.

  • 3

    نضيف الثوم، الملح، الكمون، الزبدة، الحليب والجبن. بواسطة هراسة البطاطس، نهرس المزيج حتى يتجانس.

  • 4

    نضع البطاطس في طاجن وندخلها الى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتى يصبح الوجه ذهبياً.

  • 5

    نقدّم البطاطس على السفرة. ألف صحة!


مواضيع ذات صلة

فوائد العسل قبل النوم للإسترخاء والتمتع بطعم لذيذ

خبز كيتو جاهز: إستمتعوا بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية

حلويات إيرانية مشهورة: إكتشفوا أشهى الوصفات

فوائد المتة للتنحيف حقيقية؟ وكيفية تحضيرها

تجربتي مع قهوة كارفر للتنحيف غيرت حياتي!

أفضل خبز صحي بمذاق رائع تعرفوا عليه

مراحل تعفن الخبز تعرفوا على كيفية تكونه

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف لخسارة دهون البطن

أفضل بسكوت دايت مغذي ولذيذ

أفضل مشروب على الريق ينقي الجسم من السموم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية