حيلة بسيطة لتشجيع اولادك على تناول الفاكهة!

هل يصعب عليك إقناع أولادك الصغار تناول الفاكهة؟ أغالباً ما يفضلون السكاكر والحلويات على الخيارات الصحية التي تعرضينها عليهم؟ هل تستائين لعدم تناولهم الفيتامينات الضرورية لجسمهم ونموّهم؟ قد يكون السبب عدم تقديمك لهذه الفاكهة بالشكل الصحيح والمناسب لهم!

ias

ما رأيك أن نحضر معاً في ما يلي من موقع اطيب طبخة حيلة ذكية تشدّ صغارك على تناول الفواكه الطازجة بدون أدنى شك؟ إنها وصفة البانكيك المقدمة بطريقة ممزة لهم. قبل أن نبدأ لا بد ان نذكرك أنه إذا شارك أولادك بتحضير طعامهم، سيتحمّسون أكثر لتناوله، لذلك لا تترددي أبداً في غدخالهم إلى المطبخ!

كيف اشجع طفلي على الاكل الفواكه

حضّري مزيج البانكيك بمساعدة الأولاد: إختاري وصفة البانكيك المفضّلة لديك واسمحي لصغارك بخفق المكوّنات يدوياً. قومي بالإشراف على عملهم من خلال التأكّد معاً من عدم ترك اي تكتلات في المزيج.

أتركي مزيج يرتاح وفي هذه الأثناء قطّعوا الفواكه للحصول على وجه الدب على الشكل التالي:

  • شريحتان من الخوخ للأذنين؛
  • نصفا حبة مشمش للخدين؛
  • حبتا توت أزرق للعينين؛
  • حبة توت أسود للأنف؛
  • حبة توت أحمر للفم.

قطّعي باقي قطع الفكهة إلى مكعبات صغيرة واتركيها جانباً.

حمّي المقلاة على حرارة متوسّطة وحضّري فيها قطع صغيرة من البانكيك. صفّي القطع مباشرةً على طبق التقديم مع الحرص على إضافة القليل من العسل والفواكه المقطّعة بين القطعة والأخرى.

صفّي القطع المحددة مسبقاً على الوجه البانكيك لتحصلي على الوجه ثمّ أضيفي لمسة أخيرة من العسل الطبيعي. قدّمي البانكيك مباشرةً لصغارك.

ما رأيك بالوصفة؟ جربيها هذه الطريقة في تقديم الفاكهة ولن تندمي أبداً!


مواضيع ذات صلة

لا الفاصولياء ولا الحمص: هذه الخضار هي الأغنى بالبروتين وقليل من الناس يتذكرونها!

أشهر حلويات تايلاندية وصفات لم تسمعوا بها سابقاً

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل!

أضرار أكل الخيار قبل النوم: ماذا يحدث للجسم عند تناول هذا النوع من الخضراوات

هذه هي أفضل كيكة ذرة في العالم: وصفة سهلة للخلاط

متى يسمح الأكل بعد سحب العصب؟ وما هي أبرز الممنوعات؟

ذرة مقلية: فوائد وأضرار ووصفات تحضيرها

الفشار و أنيميا الفول: ممنوع أم مسموح؟

استخدامات زيت الخروع متنوعة وفوائد مذهلة

أعشاب لزيادة البكتيريا النافعة في المعدة: لا تتخلوا عنها أبدًا

إشتركي بنشرتنا الإخبارية